Hóa thân thành nữ minh tinh có biệt tài thao túng dư luận trong “Climax”, Ha Ji Won thu hút khán giả nhờ khả năng nắm bắt tâm lý nhân vật khéo léo. Nhưng đó vẫn chưa phải tất cả điều mà khán giả yêu ở Ha Ji Won. Ở tuổi 48, nữ diễn viên vẫn duy trì sắc vóc xinh đẹp, cùng thần thái tươi tắn trong mỗi khung hình.
Không cà phê, không nước ép cầu kỳ, ngày mới của Ha Ji Won bắt đầu bằng một ly trà chanh pha thêm mật ong. Thói quen này đã được Ji Won áp dụng từ lâu và được cô nhắc đến trong chương trình “Class of ’26, Jiwon'”. Với niềm yêu thích với những thứ liên quan đến quả chanh, nữ diễn viên gần như tận dụng toàn bộ quả chanh, thậm chí cả vỏ, phần chứa hàm lượng polyphenol cao, có khả năng chống oxy hóa trong các món ăn và thức uống.
Nước chanh có chứa vitamin C và axit citric, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ ức chế sự hình thành melanin do tia UV gây ra và kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên. Bên cạnh đó, eriocitrin có khả năng hạn chế quá trình oxy hóa lipid, làm chậm lão hóa tế bào và hỗ trợ sức khỏe mạch máu, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Cuối cùng, mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch và kích thích trao đổi chất, góp phần vào sức khỏe thể chất tổng thể.
Ngoài ra, để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ, Ha Ji Won ưu tiên sữa chua kết hợp cùng các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, kiwi hay táo. Khi cần bổ sung năng lượng, cô lựa chọn các loại hạt giàu protein, đồng thời tăng cường rau củ tươi trong bữa ăn để nạp chất xơ và vitamin từ nguồn tự nhiên. Đặc biệt, nữ diễn viên duy trì thói quen hạn chế tối đa muối trong khẩu phần, hướng tới chế độ ăn thanh đạm và lành mạnh.
Điểm khác biệt trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của Ha Ji Won là “cuộc đua” với thời gian ngay sau khi rửa mặt. Ha Ji Won tin rằng 30 giây đầu tiên sau khi làm sạch là thời điểm vàng để cứu rỗi làn da. Khi đó, lỗ chân lông vẫn đang giãn nở và hơi ẩm đang bốc hơi cực nhanh, nếu không được vỗ nước hoa hồng ngay lập tức, làn da sẽ rơi vào tình trạng mất nước và trở nên thô ráp. Sau bước cân bằng, cô tiếp tục vỗ nhẹ một lớp gel dưỡng ẩm để khóa chặt các tinh chất, giúp da lấy lại độ đàn hồi tự nhiên.
Không chỉ dừng lại ở các bước chăm sóc da tại nhà, Ha Ji Won còn biến việc dưỡng ẩm thành một thói quen linh hoạt để đáp ứng cho lịch trình dày đặc ở phim trường. Trong túi xách của cô, xịt khoáng và mặt nạ dạng thỏi là vật bất ly thân, sẵn sàng bổ sung độ ẩm ngay khi làn da có dấu hiệu mệt mỏi dưới tác động của môi trường. Với đặc thù làn da khô, cô là tín đồ trung thành của các loại mặt nạ dạng thỏi. Suốt hơn một thập kỷ, cô luôn mang theo bên mình sản phẩm này để cấp ẩm tức thì, đảm bảo sự cân bằng dầu – ẩm cho da mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó, nữ diễn viên thường xuyên duy trì thói quen đắp mặt nạ gel sau khi rửa mặt để duy trì trạng thái “ngậm nước” và vẻ bóng mịn chuẩn xu hướng da thủy tinh (glass skin) của Hàn Quốc
Ha Ji Won tin rằng để lỗ chân lông được thở tự nhiên bằng cách hạn chế trang điểm chính là cách tốt nhất để da tự phục hồi sau những giờ làm việc căng thẳng dưới ánh đèn sân khấu. Đặc biệt, nữ diễn viên duy trì thói quen làm sạch da bằng nước lạnh. Những làn nước mát lạnh không chỉ kích thích sự lưu thông máu, mang lại vẻ hồng hào rạng rỡ, mà còn là vũ khí bí mật giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giữ cho bề mặt da luôn săn chắc và sáng mịn. Sự kết hợp giữa việc tối giản hóa lớp nền và tận dụng nhiệt độ nước chính là chìa khóa giúp cô lưu giữ nét thanh xuân một cách tự nhiên nhất.
Ngoài ra, Ha Ji Won xây dựng một lối sống cực kỳ lành mạnh để bảo vệ khí sắc. Cô thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để duy trì vóc dáng. Cô cũng áp dụng liệu pháp tắm bằng muối biển pha rượu sake nhằm tăng cường tuần hoàn máu và thải độc cơ thể hiệu quả, mang lại làn da toàn thân mịn màng. Ngoài ra, nữ diễn viên cũng dành nhiều thời gian cho việc vẽ tranh và đi bộ đường dài để giải tỏa áp lực tinh thần.
The post #4everYoung – Mách bạn 3 bí quyết chăm da khỏe đẹp như mỹ nhân U50 Ha Ji Won appeared first on Tạp chí Đẹp.
tham my diamond
https://ift.tt/gYUDP6B
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond
