Cách giảm gần 3 kg trong một tuần không cần nhịn đói

Không cần nhịn ăn hay cắt hoàn toàn tinh bột, một số thay đổi trong chế độ ăn và vận động có thể giúp cân nặng giảm đáng kể sau 7 ngày.
tham my diamond
https://ift.tt/D5XOVvd
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Khi sự mệt mỏi chính là một kiểu xinh đẹp

Nếu bắt gặp những đôi mắt khói lem luốc, những đôi môi trầm màu rượu trên đường phố, có lẽ bạn đã thấy xu hướng trang điểm đang lên của mùa thu 2026. Hội chị em trang điểm như muốn thể hiện rằng: “Quá đủ vui vẻ trong thời gian qua rồi, chúng tôi đang mệt lắm đây!”.

Hè qua thu đến, thời tiết đổi thay và phong cách cũng vậy. Các tín đồ làm đẹp đón chào những xu hướng trang điểm mới lên ngôi. Trong mùa thu 2026, tâm điểm nằm ở bảng màu chuyển dịch đột ngột sang tông trầm tối. Ngoài ra, xu hướng cũng ghi nhận nỗ lực tối giản hóa các bước trang điểm, bao gồm anti-blush (không đánh má hồng đậm), không dùng mascara và không đầu tư quá nhiều cho lớp nền.

Jihoon Kim / Gawon (MEOVV) / Yoon Youngbae

Tâm trạng mệt mỏi định hình nên phong cách

Tinh thần u ám của mùa thu 2026 hiện hữu rõ nét nhất thông qua lối trang điểm mắt khói và tận dụng màu son tối. 

Thay vì diện mạo cá tính và nổi bật thông thường, mắt khói giờ đây được cố tình tán lem nhem, tràn viền, không có trật tự cố định nhằm tạo ra sự mệt mỏi tự nhiên. Chúng sẽ đồng hành cùng gò má ửng hồng đôi chút và đôi môi hơi lem màu như vừa hôn xong. Tất cả tạo nên một vẻ ngoài nhợt nhạt, thờ ơ nhưng có nét cuốn hút riêng.

Winter (aespa). Nguồn: Instagram Winter.

Khác với việc cố tình thiếu đầu tư vào đôi mắt, các chuyên gia trang điểm thể hiện thái độ chú trọng hơn hẳn cho làn môi. Chỉ môi mà thôi, không cần gì khác nữa. Những tông son đỏ rượu, nâu sẫm và loạt sắc độ trầm khác quay trở lại trên bảng tìm kiếm. Thay vì kiểu kẻ tràn viền tạo hiệu ứng căng mọng, giờ đây các tín đồ yêu thích một đôi môi sắc nét chỉn chu, được trau chuốt trông thật thanh lịch và lạnh lùng.

Nana. Nguồn: Instagram Nana.

Tất cả hoặc không gì cả

Xu hướng trang điểm 2026 rõ ràng ủng hộ mọi người thể hiện phong cách cá nhân theo kiểu phân cực sâu sắc: bạn có thể trông siêu lố lăng, quá đà hết mức có thể hoặc trông rất bình thường, thậm chí hơi nhạt nhòa.

Một từ vựng mới được bổ sung vào sổ tay hội chị em: “thoughtful blur”, dùng để chỉ nỗ lực trang điểm nhưng trông không trang điểm chút nào. Phong cách này khác với trang điểm trong suốt hay “clean girl” chúng ta từng quen thuộc. Sự mờ nhạt có chủ đích sẽ giúp gương mặt trông thật nhất có thể: đốm tàn nhang, quầng thâm mắt, rãnh hằn từ nếp nhăn… Đương nhiên, kết hợp cùng “thoughtful blur” sẽ là thói quen nói không với mascara, giữ gìn đôi mắt hàng mi tự nhiên và linh hoạt.

Karina. Nguồn: Instagram Karina.

Ở phía ngược lại, âm hưởng thập niên 2010 vẫn hiện hữu thông qua những bản phối sặc sỡ đầy tinh nghịch. Diện mạo tạo nên từ tất cả màu sắc rực rỡ liên tục được người nổi tiếng lăng xê, chứng minh sức hút không đổi của tinh thần làm đẹp mang tính thử nghiệm cá nhân cao. Nếu bạn lỡ yêu thích những bảng màu độc lạ, hoặc hộp mi giả hơi “douyin” nhưng chưa dám sử dụng, có lẽ đã đến lúc rồi đấy!

Zara Larsson. Nguồn: Instagram Zara Larsson.

Nét mơ màng lãng mạn

Có lẽ đây là thứ nịnh mắt hội chị em châu Á nhất trong các xu hướng trang điểm mùa thu 2026, nhờ vào ba màu sắc tuyệt đẹp: xanh, tím, hồng. Trước cả khi iPhone18 băng thanh ra mắt, sắc xanh lơ mơ màng đã ngự trị trên đôi mắt các tín đồ làm đẹp; tiếp nối đó, “cơn sốt” màu tím được chính tay các thương hiệu xa xỉ thúc đẩy; cuối cùng là sắc hồng quả mọng ngọt ngào chốt bảng. 

Sunmi. Nguồn: Instagram Sunmi.

Ba màu sắc này không gọi tên một phong cách trang điểm cụ thể nào, nhưng chúng góp phần trong việc định hình nên một diện mạo lãng mạn và phảng phất nét thuần khiết ngọt ngào như trong truyện tranh, đồng thời đảm bảo cho bạn đủ nổi bật ở những bữa tiệc cuối năm. Đặc biệt, dù bạn chọn màu sắc nào, một bí quyết nho nhỏ làm cho lớp trang điểm nổi bật hơn là sử dụng highlight thật thông minh.

 

The post Khi sự mệt mỏi chính là một kiểu xinh đẹp appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/D5XOVvd
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

5 con số phụ nữ tuổi 40 nên theo dõi để hiểu vóc dáng

Không chỉ cân nặng, vòng eo, tỷ lệ eo/chiều cao hay khối lượng cơ cũng phản ánh những thay đổi vóc dáng ở phụ nữ sau tuổi 40.
tham my diamond
https://ift.tt/D5XOVvd
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Cửa hàng Bvlgari Tràng Tiền: một lát cắt của Rome giữa lòng Hà Nội

Trên phố Tràng Tiền, cửa hàng Bvlgari được xây dựng theo concept La Mã hiện đại trên diện tích 233m². Đây là không gian có quy mô lớn nhất của Bvlgari tại Việt Nam.

Phong cách La Mã hiện đại (Contemporary Rome) bắt đầu từ chính DNA của Bvlgari, kết nối hơn 140 năm lịch sử với cách tiếp cận thiết kế đương đại. Cửa hàng ghi nhận sự giao thoa văn hóa giữa Rome và Hà Nội. Những tham chiếu đến nghệ thuật và văn hóa địa phương được đưa vào thiết kế để không gian giữ được cấu trúc công trình đậm chất Ý nhưng vẫn có dấu vết cổ kính thuộc về Hà Nội.

Ở mặt tiền, đá cẩm thạch Green Onyx gợi liên tưởng đến thế giới đá quý của Bvlgari, đồng thời nhắc đến ý nghĩa của loại đá này trong văn hóa La Mã cổ đại. Nó từng được xem như biểu tượng của chiến thắng. Logo Bvlgari xuất hiện trên nền đá, đặt dấu mốc cho mối liên hệ giữa thương hiệu và thành phố khởi nguồn của mình. Bên cạnh Green Onyx là Travertino với sắc beige, loại đá gắn với kiến trúc La Mã và thứ ánh sáng thường được gọi là “vàng của nền văn minh La Mã” được tạo nên từ bề mặt đá, ánh nắng và thời gian.

Bước vào bên trong, đá tự nhiên, ánh sáng ấm, các bề mặt hoàn thiện thủ công và ngôn ngữ thiết kế đương đại tiếp tục tạo nên cuộc đối thoại giữa những gì thuộc về quá khứ và hiện tại. Mỗi chi tiết nội thất đều dẫn về các biểu tượng trong thế giới Bvlgari. Tại trung tâm cửa hàng là đèn Serpenti Chandelier, tái hiện biểu tượng Serpenti qua kỹ thuật chế tác thủy tinh Murano. Hơn 300 thanh pha lê cấu thành tác phẩm, tạo nên hình ảnh nối dài từ di sản Hy Lạp – La Mã của thương hiệu đến cách Bvlgari nhìn về thiết kế ngày nay.

Những dấu vết của La Mã tiếp tục xuất hiện trong các chi tiết trang trí. Họa tiết ngôi sao tám cánh quen thuộc của Bvlgari được đưa vào không gian. Quầy trưng bày với đường cong lấy cảm hứng từ kiểu cắt đá cabochon tạo nên bề mặt cong trơn. Các quầy đá cẩm thạch cũng gợi nhắc đến tư duy kiến trúc của kiến trúc sư Carlo Scarpa. Nhờ đó, cửa hàng được bài trí không giống như chuỗi khu vực trưng bày tách biệt. Các vật liệu, biểu tượng và cấu trúc kiến trúc liên tục dẫn khách hàng từ câu chuyện này sang câu chuyện khác.

Tại đây, khách hàng có thể khám phá các dòng trang sức, đồng hồ và phụ kiện tiêu biểu của thương hiệu, trong đó có Serpenti, Divas’ Dream, B.zero1, Tubogas và Octo. Mỗi bộ sưu tập đại diện cho một hướng sáng tạo khác nhau: Serpenti gắn với hình ảnh biến đổi; Divas’ Dream bắt nguồn từ những đường nét và tinh thần của La Mã; B.zero1 phát triển ngôn ngữ hình học từ kiến trúc; Tubogas khai thác cấu trúc kim loại cuộn đặc trưng; còn Octo tiếp tục câu chuyện về hình học trong chế tác đồng hồ.

Ở khu vực VIC, chân dung của diễn viên Monica Vitti đeo chiếc vòng cổ Seven Wonders đặt ở vị trí trung tâm. Bức tường gương khắc họa tiết ngôi sao tám cánh tiếp nhận ánh sáng và phản chiếu nó khắp căn phòng.

Dấu ấn địa phương rõ nhất trong cửa hàng nằm ở tác phẩm “Rome meets Hanoi”, thực hiện cùng Pictalab. Hai thành phố được đặt vào cùng một bố cục qua tấm bản đồ. Giữa hai đô thị, mô-típ Serpenti bằng vàng chuyển động như sợi nối, đồng thời gợi hình ảnh dòng Tiber chảy qua Rome và biểu tượng con rắn đã trở thành một phần trong DNA của Bvlgari. Tháp Rùa cũng xuất hiện trong tác phẩm, đưa một địa danh gắn với Hồ Gươm vào thiết kế cửa hàng.

The post Cửa hàng Bvlgari Tràng Tiền: một lát cắt của Rome giữa lòng Hà Nội appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/D5XOVvd
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Có con, tôi học cách trở thành một người đàn ông

Mọi người vẫn hỏi một người kinh qua đủ thứ trên đời sẽ dạy gì cho các con. Tôi luôn nói chẳng biết phải dạy gì, căn bản làm gương là chính.

Những lúc khó khăn nhất, tôi luôn nghĩ về hai đứa nhỏ của mình. Ở trong ví luôn có hình của hai con gái, một đứa tóc ngắn, một đứa tóc dài. Trong hai con, mỗi đứa một tính một nết. Có lẽ phải đến khi bé thứ hai nhà tôi ra đời, tôi mới hiểu được thế nào là cha mẹ sinh con trời sinh tính.

Mọi chuyện trước đó tôi nghĩ sẽ làm thế này làm thế khác hoặc nuôi con theo phương pháp nọ kia, tất cả đều đã tan thành bọt sóng. Có lần tôi về nói chuyện với bố, rằng bố ạ, sau khi con có hai đứa, con mới hiểu thêm được vài chuyện, đó là làm cha mẹ không phải là việc đơn giản tẹo nào. Mà sao ông bà giỏi thế? Lo được hết cho bọn con như vậy. Bố tôi chỉ nói: “Hiểu ra được là tốt rồi”. Ông như giám thị, không giải thích gì thêm về đề bài cuộc đời ấy. Tôi dường như độc lai độc vãng để đi tìm lời giải mà vẫn chưa biết hết đúng sai.

Nhưng có một việc tôi hay nói với anh em bạn bè: có lẽ con cái đã khiến tôi trở nên đàn ông hơn, bởi trước đó bản thân tôi vẫn chỉ là một đứa trẻ to xác. Mỗi lần thấm mệt, tôi lại bảo phải cố lên một chút, sắp về với mẹ con nó rồi. Mỗi lần muốn bỏ cuộc hoặc vài lần thất bại, thật may mắn, tôi quay lưng lại và sau đó là gia đình. Tiếng cười của con nhỏ chính là niềm an ủi lớn nhất.

Con gái lớn trầm tính hơn, cẩn thận và rất chu đáo. Con gái lớn sinh ra trong lúc tôi đang thanh niên với rất nhiều hoài bão, vì thế tôi lao vào công việc, kiếm tiền và xây dựng những mối quan hệ ngoài xã hội. Đợt ấy bận đến tối tăm mặt mũi, đi đêm về hôm. Tôi thường chỉ về nhà khi cả nhà đã ngủ hết, ăn vội bữa cơm rồi tiếp tục làm những dự án riêng. Cho dù lúc ấy đã trao đổi và mọi người trong nhà đều chấp nhận cái giấc mơ ấy của tôi, nhưng bản thân nghĩ lại vẫn thấy mình thật nhiều thiếu sót.

Con gái nhỏ lại là một phiên bản nghịch ngợm, hoạt bát nhất, đúng như câu mẹ tôi hay nói: “Giòn cười tươi khóc”. Con thích thể hiện bằng những cái ôm, bấu víu, rồi nói chuyện đủ thứ trên trời dưới biển, chẳng lúc nào ngừng. Vậy mà trước khi có bé thứ hai, vợ chồng tôi vẫn suy nghĩ mãi. Chúng tôi lo về tài chính, về sức khỏe, rồi cũng ngại ngùng vì sắp phải trải qua cảnh con mọn, đêm hôm, bỉm sữa thêm một lần nữa. Ấy rồi đó lại là lựa chọn khiến vợ chồng tôi hạnh phúc nhất. Chúng tôi như được trẻ lại, những thiếu sót trước kia cũng dần được hàn gắn bằng những kỷ niệm mới. Tôi trân trọng thời gian hơn và có lẽ điều đúng đắn nhất tôi làm được là dành thời gian nhiều hơn cho các con. Một bên tôi sợ đứa lớn tủi thân, một bên tôi muốn cho con gái nhỏ những thứ tôi từng làm thiếu với chị của nó, giữa hai điều ấy, tôi trưởng thành hơn rất nhiều.

Mọi người vẫn hỏi một người kinh qua đủ thứ trên đời sẽ dạy gì cho các con. Tôi luôn nói chẳng biết phải dạy gì, căn bản làm gương là chính. Tôi chỉ nói với các con hãy cố gắng sống độc lập. Con là con gái thì càng phải giữ niềm tin rằng mình có thể tự tổ chức cuộc sống theo ước mơ riêng. Tôi cũng nói với các con rằng thời gian là thứ quan trọng nhất, tất cả những gì con bỏ thời gian vào rồi sẽ có kết quả hoặc hậu quả của nó. Cuối cùng, hãy biết bảo vệ, chăm sóc bản thân và tập thể dục mỗi ngày. Tôi nghĩ những điều ấy sẽ có ý nghĩa hơn nếu các con nhìn thấy bố cũng đang sống như vậy.

Rồi những điều tưởng như rất nhỏ lại khiến tôi nhận ra mình đã thay đổi. Con gái lớn nói cho tôi về một series mới, rủ tôi xem cùng nó vào cuối tuần. Tôi thấy hạnh phúc vì nó vẫn cần tôi ngồi cạnh để bàn luận về bộ phim ấy. Con gái nhỏ bày món đồ chơi bên cạnh, mở đôi mắt to và bảo: “Bố chơi với con đi, đánh với con một ván cờ đi”. Tôi không lờ đi như ngày trước, cũng không nói bố bận rồi. Tôi giờ đã có khả năng gấp laptop lại, ngồi xuống bên cạnh con và bảo: “Xem nào, hôm nay không thắng con thì không đi ngủ”.

Tôi dạy các con, các con cũng chỉ cho tôi thấy rất nhiều việc, đặc biệt là về cuộc đời. Các con dạy tôi cách đối diện với những thứ bất toàn, biết trân trọng thời gian, giảm những cơn nóng nảy và hiểu rằng ngoài kia dẫu mọi sự xoay vần thế nào, cho dù chuyện gì xảy ra cũng cứ về nhà an toàn là được. Tôi không biết mọi người lưu giữ những gì về gia đình, còn tôi chỉ nhớ những khoảnh khắc ngắn ngủi lúc các con còn rủ tôi chơi cùng, muốn bố ngồi cạnh và dễ dàng kéo tôi vào thế giới của chúng. Những khoảnh khắc ấy cứ thế vụt qua, các con vùn vụt lớn lên.

Các con chưa bao giờ là cỗ máy thực hiện giấc mơ dang dở của tôi hay vợ. Nhưng có một điều tôi luôn nói với hai đứa con gái, một đứa tóc ngắn, một đứa tóc dài: con có đi đâu, bố cũng sẽ luôn dõi theo nếu còn có thể. Bất cứ nơi nào con cần, bố cũng sẽ đến để làm mọi thứ cho con, ngồi xuống bên cạnh, lắng nghe câu chuyện mà không phán xét, ăn một cái kem, đi dạo chậm rãi trong công viên một buổi chiều nào đó như lúc con thơ bé. Đối với tôi, đó chính là hạnh phúc lớn nhất có thể tưởng tượng ra rồi.

The post Có con, tôi học cách trở thành một người đàn ông appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/wnuSqQs
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Jennifer Aniston thay đổi cách tập luyện để chuẩn bị cho tuổi già

Ở tuổi 57, Jennifer Aniston thay đổi thói quen tập luyện để cơ thể đủ khỏe, vững và linh hoạt cho những năm tuổi già.
tham my diamond
https://ift.tt/wnuSqQs
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Cách chăm sóc hạn chế tóc rụng cả nắm khi sang thu

Tóc có xu hướng rụng nhiều do thay đổi nhiệt độ, độ ẩm khi chuyển mùa, nên ưu tiên dầu gội lành tính, hạn chế buộc tóc chặt, tránh chà xát mạnh.
tham my diamond
https://ift.tt/wnuSqQs
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond