Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019
Giới phê bình nói gì về siêu phẩm “Chuyện ngày xưa ở… Hollywood” của Leonardo Dicapdrio và Brad Pitt?
“Chuyện ngày xưa ở… Hollywood” (tựa gốc: Once Upon a Time in… Hollywood) là một trong những bộ phim được “quái kiệt” Quentin Tarantino chăm chút hơn cả khi ấp ủ kịch bản suốt 5 năm trời. Sau xuất chiếu sớm ở Mỹ, tác phẩm được ví như bức thư tình dành cho thời vàng son của Hollywood đã nhận được vô số lời khen cùng điểm số đến 86% trên trang Rotten Tomatoes.
Joe Morgenstern từ trang Wall Street Journal nhận xét: “Đúng như mong đợi từ những bộ phim trước của Tarantino, Tác phẩm vừa bạo lực vừa nhẹ nhàng mà cũng cực kì hài hước. Lối kế chuyện tài tình của phim cũng cho thấy sự lan tỏa chóng mặt của bạo lực trong văn hóa đại chúng.”
Chris Klimek từ NPR cho rằng: “Những tác phẩm của Tarantino như một hộp chocolate: có vài viên thì đắng và khó nuốt hơn số còn lại, nhưng tất cả vẫn là chocolate. Bộ phim có lẽ là viên ngon nhất trong hộp.”
David Edelstein từ New York Magazine/Vulture bình luận: “Ban đầu, ‘Chuyện ngày xưa ở… Hollywood’ chỉ là những câu chuyện riêng lẻ lạc đề. Thế nhưng như những bộ phim Viễn Tây xưa cũ, nó ngày càng hay hơn, kết nối chặt chẽ và mang đến vô vàn sự bất ngờ khi càng về những phút cuối.”
James Berardinelli của ReelViews nhận xét: “Phim đầy những khoảnh khắc ấn tượng, diễn xuất tuyệt vời. Hollywood ở thập niên 1960 được truyền tải với sự pha trộn giữa những kí ức mờ ảo và hiện thực rõ ràng.”
Peter Travers từ trang Rolling Stone cho rằng: “Tác phẩm với dàn diễn viên toàn sao của Tarantino đã kết nối Hollywood và vụ án mạng Manson trở thành bộ phim bùng nổ nhất trong năm nay. Bạn có thể cảm nhận được tình yêu điên cuồng của ông cho phim ảnh bởi sự lóa mắt và tính nghệ thuật trong từng cảnh quay.”
Có thể thấy, “Chuyện ngày xưa ở… Hollywood” chính là một trong những tác phẩm xuất sắc bậc nhất của Quentin Tarantino. Bộ phim mang đậm phong cách của “quái kiệt” từ cách kể chuyện tài tình, tính bạo lực và hài hước bất ngờ cùng sự kết hợp tuyệt vời của dàn diễn viên tên tuổi như Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Margot Robbie,… Đây là một tác phẩm khó có thể bỏ qua cho những ai yêu thích Quentin Tarantino cũng như muốn tìm hiểu về thời vàng son của Hollywood những năm cuối thập niên 1960.
Phim dự kiến khởi chiếu trên toàn quốc từ ngày 16/08/2019.
Trailer phim “Chuyện ngày xưa ở… Hollywood”
The post Giới phê bình nói gì về siêu phẩm “Chuyện ngày xưa ở… Hollywood” của Leonardo Dicapdrio và Brad Pitt? appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Tạp chí Đẹp 247: Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do
Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do. Ngoài kia nắng mùa thu đang rất đẹp, đó sẽ là cái cớ hợp tình để bạn xỏ giày vào và bắt đầu chạy bộ chứ?
1. Fashion
Từ Paris đến Phú Quốc, những khung hình của Đẹp số này ngập tràn không khí mùa thu. Bạn có thể tìm thấy những gợi ý hoàn hảo cho tủ đồ mùa thu của mình, trong những thiết kế được ghi nhận từ sàn diễn lộng lẫy của những nhà mốt đỉnh cao thế giới và cả những bộ sưu tập của các nhà thiết kế Việt Nam.
Ngoài ra, đừng bỏ lỡ câu chuyện thời trang về thế giới Haute Couture. Sự bổ nhiệm mới trong các nhà mốt đã mang đến một loạt dấu ấn khác biệt dù không hề xa rời khối di sản lưu truyền. Haute Couture Thu Đông 2019 giống như sự phản chiếu của những giá trị truyền thống dưới ánh sáng hiện đại: lung linh, rực rỡ và muôn phần ấn tượng hơn.
2. Beauty
Nếu hỏi Thu Anh có sốt ruột không khi các đồng nghiệp cùng thời thi “The Face” với mình đều đã xuất hiện sôi nổi trên truyền thông, cô sẽ chỉ nhỏ nhẹ: “Cuộc sống kín tiếng và đơn giản là lựa chọn của bản thân tôi”. Cô người mẫu chăm chỉ này sẽ tiết lộ cho bạn biết những bí quyết làm đẹp đặc biệt của riêng mình, chẳng hạn như tắm nước lạnh để giữ làn da bóng hay áp dụng phương pháp ketox để đốt mỡ, thanh lọc cả tâm trí và cơ thể.
Cùng với đó, Đẹp muốn truyền đến bạn làn sóng tích cực của hai xu hướng chăm sóc cơ thể: sử dụng mỹ phẩm chống ô nhiễm và xây dựng thói quen ăn uống, tập luyện lành mạnh.
3. Feature
Hoa hậu Thu Thủy không ngại chạy giữa trưa nắng 40 độ để rèn sức bền, chạy qua nghĩa địa xuyên đêm để chiến thắng nỗi sợ hãi vẫn ngự trị trong mình từ khi còn là một cô gái nhỏ. Nguyễn Linh Chi chạy để tìm kiếm tự do trong mỗi bước chân. Nhà văn Trang Hạ chạy để có thời gian ngắm nghía sự cô đơn của mình trên những cung đường. Võ Tiến Thịnh chạy đơn giản vì anh rất ghét chạy, và cảm thấy mình cần phải chạy để tìm bằng được lý do tại sao mình ghét nó. Quang Trần tiếp tục chạy những cung đường kham khổ của mình bởi anh mong có thể ghi tên runner Việt Nam vào những cuộc thi chạy khắc nghiệt nhất thế giới…
Ai cũng có thể chạy, bởi nó là hoạt động sáng tạo đơn giản mà đỉnh cao nhất của loài người kể từ thời tối cổ – chạy để tránh thú dữ, chạy để kiếm ăn – cho đến khi trở thanh những người văn minh – chạy để kết nối cộng đồng, để khỏe đẹp hơn hoặc ít nhất là phải chạy để đua với cuộc sống. Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do. Hi vọng sau khi đọc 5 câu chuyện của các runner trong chuyên đề này, bạn cũng sẽ tìm ra cho mình một lý do để chạy.
4. Chat
Những vụn vỡ của một người phụ nữ vừa bước ra khỏi cuộc hôn nhân kéo dài hơn 20 năm (với chồng cũ – diễn viên Quang Minh), dù muốn dù không, Hồng Đào cũng khó lòng giấu được, dù ngay khi bắt đầu cuộc trò chuyện này, chị đã chặn: “Đừng hỏi chuyện cá nhân của tôi nhé!”.
Ở độ tuổi gần 60, trở thành một người đàn bà tự do không ràng buộc, niềm vui của diễn viên Hồng Đào giờ đây là được quây quần bên cha mẹ, con cái và cống hiến hết mình với nghệ thuật. Bài phỏng vấn độc quyền của Đẹp với Hồng Đào là lời giải đáp dành cho sự quan tâm của những người yêu mến cô lâu nay: hậu ly hôn, Hồng Đào có ổn?
The post Tạp chí Đẹp 247: Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Thứ Ba, 30 tháng 7, 2019
Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Từ Thương Hiệu Simple
Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Từ Thương Hiệu Simple Simple – Đơn giản nhưng không hề giản đơn Mint xin cung cấp chút thông tin Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt
The post Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Từ Thương Hiệu Simple appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Không những không gây hại, nhịn ăn còn giúp ngừa bệnh, cải thiện sức khỏe. Bạn có tin không?
Phản khoa học, hại sức khỏe, có nguy cơ gây đau dạ dày… là những ý kiến mà bạn có thể đọc thấy bên dưới bất kỳ một bài viết hay video nào về “INtermittent fasting”. Tuy nhiên, bất chấp những tranh cãi bất tận xoay quanh, phương pháp này vẫn được ưa chuộng bởi ca sĩ Selena Gomez, siêu mẫu Miranda Kerr, Jennifer Lopez… và là một trong những chế độ ăn được quan tâm nhiều ở thời điểm hiện tại.
Intermittent fasting (nhịn ăn gián đoạn) là một hình thức nhịn ăn theo chu kỳ. Theo đó, bạn sẽ cho cơ thể một khoảng thời gian đủ để tiêu hóa hết lượng thức ăn đã nạp vào từ các ngày trước đó, trước khi bổ sung thêm năng lượng. Hình thức này được xây dựng dựa trên nguyên lý đốt mỡ thừa của cơ thể: các chất béo dự trữ sẽ được chuyển hóa thành năng lượng thay vì biến thành mỡ nội tạng trong điều kiện hoàn toàn không nạp thức ăn.
Không quan trọng là ăn cái gì và bao nhiêu, khi áp dụng fasting, điều quan trọng nhất chính là thời điểm ăn và nhịn ăn. Thời gian là yếu tố bắt buộc phải đảm bảo khi thực hiện fasting, nó cũng là chi tiết làm nên sự khác biệt của nhịn ăn gián đoạn với các hình thức khác.
Hiện nay, hình thức nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16/8: bạn có thể ăn uống thoải mái trong 8 tiếng và không nạp thức ăn trong 16 tiếng tiếp theo. Ví dụ, bạn bắt đầu bữa ăn đầu tiên trong ngày lúc 12 giờ trưa thì phải kết thúc bữa ăn cuối vào lúc 8 giờ tối, ngoài thời gian đó, bạn chỉ được uống nước hoặc cà phê/trà không đường.
Các mốc thời gian trên có thể được điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với điều kiện và thói quen của mỗi người, miễn sao đảm bảo chính xác tỉ lệ thời gian ăn và nhịn.
Nếu mới bắt đầu làm quen với nhịn ăn gián đoạn, bạn có thể áp dụng khung giờ 12/12 (ăn 12 tiếng, nhịn 12 tiếng). Khi cơ thể đã quen dần với hình thức này, bạn có thể nâng khung thời gian lên 16/8, 20/4 (ăn 4 tiếng, nhịn 20 tiếng), Eat-Stop-Eat (nhịn 1 ngày trong tuần) hoặc 5:2 (ăn 5 ngày, nhịn 2 ngày trong tuần)… để đạt được hiệu quả cao hơn.
Fasting có gây đau dạ dày?
Nhịn ăn, đặc biệt là nhịn ăn vào buổi sáng dễ dẫn đến tình trạng đau dạ dày – đó là lý do nhiều người đưa ra để phản đối chuyện fasting. Tuy nhiên chúng ta cần hiểu rõ, nguyên nhân gây đau dạ dày không hẳn đến từ việc nhịn ăn mà là độ pH trong dạ dày xuống thấp vượt ngưỡng cho phép. Thông thường, độ pH của dạ dày dao động từ 2–2.5, khi uống rượu bia, nước có ga, hút thuốc, ăn thức ăn cay hoặc chua, nồng độ acid sẽ tăng cao, độ pH giảm xuống mức 1 hoặc hơn. Điều này gây mất cân bằng trong dạ dày, dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, viêm loét… Ngoài ra, thói quen sinh hoạt không điều độ, tâm lý căng thẳng cũng tạo một áp lực không nhỏ lên dạ dày.
Lợi ích của fasting
Nếu áp dụng nhịn ăn gián đoạn liên tục trong suốt 10 tuần, bạn có thể giảm 3–5kg. Tuy nhiên, nó không phải là một chế độ ăn kiêng mà là một hình thức ăn. Lợi ích của intermittent fasting không chỉ dừng lại ở việc loại bỏ mỡ thừa mà còn ngăn ngừa các bệnh như alzheimer, tiểu đường, tim mạch và kéo dài tuổi thọ. Nhiều trường hợp cho thấy fasting kết hợp với chế độ ăn ít đường và tinh bột còn làm giảm kích thước của các khối u trong cơ thể.
Bên cạnh đó, fasting cho phép dạ dày có thời gian được nghỉ ngơi. Các áp lực về việc phải nghiền nát, tiêu hóa thức ăn được giảm đi đáng kể.
Chế độ tập luyện khi thực hành fasting
Để đảm bảo khung thời gian fasting mà vẫn đủ sức luyện tập, bạn có thể tập trong khoảng thời gian một tiếng trước bữa ăn đầu tiên. Giả dụ, bạn áp dụng nhịn ăn gián đoạn theo khung giờ 16/8 và ăn vào lúc 12 giờ trưa, buổi tập của bạn nên bắt đầu vào 11 giờ. Hoặc bạn cũng có thể tập ngay trước bữa ăn cuối trong ngày, nghĩa là vào lúc 6 giờ tối.
Lưu ý
– Những người đang trong tình trạng thiếu cân (BMI<18.5), dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên áp dụng hình thức nhịn ăn gián đoạn.
– Người đang có bệnh dạ dày, tiểu đường, huyết áp thấp hoặc đang điều trị bệnh, trước khi áp dụng fasting nên hỏi ý kiến bác sĩ để có cách áp dụng phù hợp.
– Chế độ nhịn ăn gián đoạn không giới hạn các loại thực phẩm nhưng để đạt được hiệu quả giảm cân và duy trì sức khỏe về lâu dài, bạn vẫn nên ăn nhiều rau xanh, thịt, cá và hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt.
– Có thể bổ sung vitamin, thực phẩm hỗ trợ tăng cơ trong quá trình áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn.
The post Không những không gây hại, nhịn ăn còn giúp ngừa bệnh, cải thiện sức khỏe. Bạn có tin không? appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Cùng với cần tây, loại rau “thần thánh” này đang được chị em ép nước uống nhiệt tình
Dù kết quả tìm kiếm hashtag #kalejuice (nước ép cải xoăn) trên Instagram chỉ khoảng 15.000 bài đăng, ít hơn nhiều lần so với con số 164.000 của #celeryjuice (nước ép cần tây), nhưng với công dụng cải thiện sức khỏe và làn da không hề nhỏ, nước ép cải xoăn là một lựa chọn rất đáng để bạn thử nghiệm trên hành trình làm đẹp.
Uống nước ép rau củ vào mỗi sáng đang là trào lưu làm đẹp được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng và làn da, nước ép rau củ còn được biết đến với tác dụng thải độc cơ thể, bổ sung dưỡng chất và giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Ngoài nước ép cần tây được rất nhiều người nổi tiếng tin dùng ở thời điểm hiện tại thì nước ép cải xoăn cũng là một lựa chọn không thể bỏ qua.
Cần tây lẫn cải xoăn có chứa các hoạt chất, vitamin tương đối giống nhau. Cụ thể, chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C… có tác dụng thải độc, làm đẹp, bổ sung dưỡng chất, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư, huyết áp…
Thải độc cơ thể
Cần tây có chứa alkalizing, một chất giúp làm sạch và thải độc cho cơ thể. Quá trình làm sạch cơ thể này sẽ kéo theo tác dụng nhuận tràng, giúp đào thải các độc tố gây hại của rượu bia, thuốc lá, chất kích thích… từ bên trong ra ngoài.
Tương tự, cải xoăn có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể thông qua đường bài tiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe. Cải xoăn còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Uống nước ép cải xoăn mỗi ngày trong 12 tuần sẽ làm tăng lượng cholesterol HDL có lợi lên 27% và giảm 10% lượng cholesterol LDL có hại.
Ngăn ngừa ung thư
Cần tây rất giàu furanocoumarins, flavonols, acid phenolic… các chất giúp ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư trong cơ thể. Lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong cần tây cũng giúp loại bỏ các gốc tự do hay chính là nhân tố gây ung thư.
Bên cạnh hợp chất sulforaphane, indole-3-carbinol có khả năng chống lại sự hình thành các tế bào ung thư, cải xoăn còn chứa rất nhiều vitamin A, C, K cùng chất xơ và khoáng chất giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Hỗ trợ giảm cân
Công dụng làm sạch và thải độc chính là yếu tố làm nên hiệu quả hỗ trợ giảm cân của của nước ép cần tây và cải xoăn. Ngoài ra, cả hai loại rau này đều chứa rất ít calo, nhiều chất xơ, giúp cơ thể cảm thấy no và hạn chế nạp thêm thức ăn.
Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về thị lực
Cải xoăn rất giàu beta-carotene – một chất chống oxy hóa sẽ được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, do đó, thường xuyên uống thức uống này mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và chứng thoái hóa điểm vàng.
Cải thiện vẻ đẹp làn da
Lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong cải xoăn vừa có tác dụng giảm nguy cơ lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da từ đó, duy trì vẻ tươi tắn, trẻ trung. Các chất chống viêm có trong cải xoăn đồng thời giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn viêm, mụn đầu trắng.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Rau cải xoăn chứa lượng vitamin C cao gấp 4.5 lần cải bó xôi, một ly nước ép cải xoăn bổ sung lượng vitamin C nhiều hơn cả một quả cam. Nếu bạn đã chán ăn cam, quýt, bưởi… để bổ sung vitamin C, có thể thêm nước ép cải xoăn vào thực đơn hằng ngày, không chỉ để tăng sức đề kháng mà còn làm chậm lão hóa da.
Công dụng và dưỡng chất có trong nước ép cần tây và cải xoăn không có sự khác biệt quá lớn. Để đổi bữa cho phong phú, bên cạnh công thức nước ép cần tây, bạn có thể chế biến thức uống đa dạng với cải xoăn giúp công cuộc làm đẹp, giảm cân đỡ nhàm chán.
The post Cùng với cần tây, loại rau “thần thánh” này đang được chị em ép nước uống nhiệt tình appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Mỗi quả táo chứa tới 100 triệu vi khuẩn có lợi đối với sức khỏe
Các nhà khoa học so sánh giữa táo hữu cơ và táo thông thường và nhận thấy táo hữu cơ “mới được thu hoạch” có chứa các loài vi khuẩn có lợi đa dạng hơn đáng kể so với táo thông thường.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học kỹ thuật Graz (Áo) mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Microbiology, trong mỗi quả táo có chứa tới hơn 100 triệu vi khuẩn.
Điều đó tưởng chừng khiến cho mọi người ghê sợ, tuy nhiên đây đều là những vi khuẩn rất có lợi cho đường ruột của con người.
Theo nghiên cứu trên, các vi khuẩn chủ yếu tập trung tại hạt và phần thịt của quả táo.
Nhà sinh vật học Gabriele Berg, người tham gia dự án nghiên cứu trên cho biết, sự đa dạng các loài vi khuẩn là “gia vị của sự sống.”
Các loại vi khuẩn, nấm và virus có lợi trong thức ăn sẽ tạm thời lưu lại trong ruột của chúng ta, chúng có vai trò rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa của con người, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và chống chịu tốt hơn với các loại bệnh về đường ruột.
Việc nấu ăn sẽ làm cho phần lớn vi khuẩn có lợi chết đi, vì vậy rau quả tươi là nguồn bổ sung quan trọng các vi khuẩn có lợi cho con người.
Các nhà khoa học cũng đã so sánh giữa 2 loại táo là táo hữu cơ và táo thông thường. Kết quả cho thấy, cả 2 loại táo đều có số lượng vi khuẩn có lợi gần như nhau.
Tuy nhiên, loại táo hữu cơ “mới được thu hoạch” có chứa các loài vi khuẩn có lợi đa dạng hơn đáng kể so với táo thông thường.
Vì vậy, các nhà khoa học cho rằng, táo hữu cơ sẽ tốt hơn cho con người, ít nhất là cho đường ruột của chúng ta.
The post Mỗi quả táo chứa tới 100 triệu vi khuẩn có lợi đối với sức khỏe appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Thứ Hai, 29 tháng 7, 2019
Review Kem Dưỡng Naturally Radiant 2 In 1
Review Kem Dưỡng Naturally Radiant 2 In 1 Lần này nghe theo nguyện vọng của nhiều nàng muốn biết về kem dưỡng kiêm serum 2 trong 1 của Naturally Radiant
The post Review Kem Dưỡng Naturally Radiant 2 In 1 appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Review Nước Hoa Hồng Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
Review Nước Hoa Hồng Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner Gắn bó với em ý xong không thấy mụn đầu đen ghé chơi nữa luôn cả nhà ạ, sướng rơn. Đây
The post Review Nước Hoa Hồng Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Tổng Hợp Kem Chống Nắng Đến Từ Bioderma
Tổng Hợp Kem Chống Nắng Đến Từ Bioderma Cái gì có thể chọn nhầm nhưng đối với Bioderma, nhắm mắt chọn đại vẫn là ngon cơm. Về thương hiệu lẫn
The post Tổng Hợp Kem Chống Nắng Đến Từ Bioderma appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
SPF BASICS/QUICK AFFORDABLE SPF ROUND-UP
Last week I was scheduled to do my usual slot on telly to talk all things SPF before the real ‘heat’ hit us hard. Unfortunately…
The post SPF BASICS/QUICK AFFORDABLE SPF ROUND-UP appeared first on Caroline Hirons.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Nguy cơ nhiễm HIV/AIDS sau phẫu thuật thẩm mỹ
Hơn 120 khách hàng có thể đã bị nhiễm HIV hoặc viêm gan B,C sau khi phẫu thuật thẩm mỹ tại một thẩm mỹ viện ở thành phố Melbourne, Australia – nơi nhà chức trách phát hiện gián bò trên thiết bị y tế.
[This post contains video, click to play]
Hơn 120 khách hàng đang có nguy cơ nhiễm viêm gan B, C hoặc HIV sau khi phẫu thuật tại một cơ sở thẩm mỹ viện hoạt động trái phép tại thành phố Melbourne, Australia.
Theo Giám đốc cơ quan y tế Australia, cơ sở thẩm mỹ viện này không đạt chuẩn an toàn vệ sinh, các thiết bị của cơ sở này không được làm sạch, hoặc khử trùng.
Điều đáng nói, cơ quan y tế còn phát hiện có gián bò trên thiết bị y tế. Điều này càng làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Hiện, giới chức đã lên tiếng khuyên các khách hàng của cơ sở thẩm mỹ này nên đi thử máu ngay lập tức, phòng trừ trường hợp bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường máu như viêm gan B, C và HIV.
The post Nguy cơ nhiễm HIV/AIDS sau phẫu thuật thẩm mỹ appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Những điều chưa biết về lịch sử hình thành và phát triển son môi
Kể từ những năm trước công nguyên, son môi đã rất phổ biến đối với cả phụ nữ lẫn nam giới Ai Cập cổ đại. Họ sử dụng son như một biểu tượng của quyền lực.
Son môi dường như đã trở thành một món mỹ phẩm thiết yếu trong đời sống nên đã có hẳn một ngày để mọi người nhớ đến.
Kể từ những năm trước công nguyên, son môi đã rất phổ biến đối với cả phụ nữ lẫn nam giới Ai Cập cổ đại. Họ sử dụng son như một biểu tượng của quyền lực. Nữ hoàng Cleopatra, người phụ nữ quyền lực nhất thời kỳ đó, rất đam mê son.
Tuy nhiên, vào thời kỳ Trung Cổ, ở Châu Âu, son môi bị cấm hoàn toàn bởi nó bị coi là dành cho gái mại dâm cũng như tầng lớp thấp hèn nhất của xã hội.
Cho đến thời đại của nữ hoàng Elizabeth I, son môi đã hồi sinh trở lại. Với làn da trắng và đôi môi đỏ, kiểu trang điểm này của nữ hoàng đã trở thành xu hướng thời thượng.
Vào Thế kỷ 18, Son môi tìm thấy chỗ đứng của mình trong tầng lớp trung và thượng lưu trên khắp thế giới.
Năm 1884, Guerlain trở thành công ty đầu tiên sản xuất son môi thương mại.
[This post contains video, click to play]
Thế nhưng, son môi ngày càng trở nên phổ biến hơn khi ra mắt thiết kế son môi đựng trong ống xoay vào năm 1923. Kể từ đó, mỹ phẩm trở thành một trong những ngành công nghiệp lớn nhất ở Mỹ.
Những năm sau đó, nhiều loại son khác nhau ra đời, trở thành một xu hướng trên toàn cầu.
Ngày nay, son môi đã trở thành một gia vị không thể thiếu trong cuộc sống của phái đẹp.
The post Những điều chưa biết về lịch sử hình thành và phát triển son môi appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Chủ Nhật, 28 tháng 7, 2019
Chọn mỹ phẩm dưới góc nhìn người trong cuộc.
Cũng từng như các chị bây giờ!
Trước đây mỗi lần quyết định mua một loại mỹ phẩm nào đó thì cái đầu tiên mà Oanh xem đó chính là ingredients list “bảng thành phần” của sản phẩm.
Cặm cụi dò từng thành phần trong list xem có chứa chất cấm hay không, có chứa những chất dễ gây kích ứng hay không rồi thậm chí còn cực đoan đến mức đó là KHÔNG BAO GIỜ mua những sản phẩm có chứa CỒN.
Rồi giờ đây khi mà đã có hơn 3 năm “ăn ngủ” trong nghành sản xuất mỹ phẩm thì mỗi lần nhìn thấy cảnh chị em đứng tra thành phần trước quầy mỹ phẩm nào đó, thì Oanh lại phì cười như bắt gặp lại chính hình ảnh của mình trước kia.
Muốn lại giúp lắm đó, nhưng rồi lại sợ người ta nói mình vô duyên vì người ta đâu có biết mình, với lại mình có nói thì đã chắc gì người ta đã hiểu, nên thôi đành bước tiếp vậy.
Nhưng đó là với những người lạ, còn các chị ở đây, những người đang đọc những dòng này. Có thể là khách hàng của Oanh, cũng có thể là người theo dõi blog của Oanh.
Vì chị em chúng ta biết nhau cho nên Oanh sẽ nói cho các chị biết những điều quan trọng mà các chị cần quan tâm để có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm mỹ phẩm phù hợp nhất.
#1. Bảng thành phần nói cho chúng ta biết điều gì?
Các nhãn hàng mỹ phẩm rất biết cách lấy lòng người tiêu dùng với nhiều hình thức khác nhau và làm đẹp bảng thành phần là một trong những điều mà họ làm rất tốt.
Một bảng thành phần đẹp, chứa những hoạt chất “nổi tiếng” hoặc một bảng thành phần cực kỳ “lành tính” với dàn chiết xuất tự nhiên “không cồn, không màu, không mùi” sẽ gây ấn tượng rất tốt với khách hàng và khiến họ dễ dàng mở hầu bao.
Nhưng các chị cần biết một sản phẩm có chứa cồn không có nghĩa là sản phẩm đó sẽ làm khô da hay dễ gây kích ứng và ngược lại. Bằng chứng là có rất nhiều loại mỹ phẩm trong bảng thành phần không có chút cồn nào nhưng vẫn làm khô da các chị như thường đó thôi.
Và các nhãn hàng các chị nghĩ là họ không biết điều đó ư? Hihi họ có cả một đội nghiên cứu sản phẩm và họ thừa biết những thông tin này các chị nhé.
Nhưng mỗi thành phần khi được cho vào công thức để tạo ra một loại mỹ phẩm nào đó, thì đều có tác dụng riêng của nó và hầu hết đều đã được tính toán kỹ lưỡng rồi cho nên không cần quá lo lắng đâu.
Cái mà các chị cần quan tâm khi đọc bảng thành phần của một sản phẩm là những thông tin sau đây. Bởi vì nó sẽ quyết định chuyện các chị sử dụng sản phẩm đó như thế nào và nó có phù hợp với các chị hay là không.
Dưới góc độ của một người nghiên cứu và sản xuất mỹ phẩm thì thứ mà Oanh quan tâm duy nhất khi nhìn vào một bảng thành phần mỹ phẩm chính là CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG của sản phẩm đó và chỉ duy nhất điều này mà thôi.
Bởi vì dựa vào cơ chế hoạt động của một sản phẩm các chị sẽ biết cách sử dụng sản phẩm đó như thế nào cho đúng và đạt hiệu quả nhất. Tránh được những sai lầm không đáng có do sử dụng mỹ phẩm sai cơ chế gây ra.
Nếu là một tuyp kém chống nắng thì điều mà Oanh quan tâm khi nhìn vào bảng thành phần đó là kem chống nắng này là KEM CHỐNG NẮNG VẬT LÝ hay KEM CHỐNG NẮNG HOÁ HỌC hay là KEM CHỐNG NẮNG HỖN HỢP VỪA VẬT LỸ VỪA HOÁ HỌC.
Tương tự như vậy nếu như là một hủ kem dưỡng ẩm thì bảng thành phần sẽ cho các chị biết đây là một loại kem dưỡng ẩm theo cơ chế HÚT ẨM hay là một loại kem dưỡng ẩm mang cơ chế KHOÁ ẨM.
Các nhãn hàng mỹ phẩm có thể làm đẹp bảng thành phần của mình để dễ marketing và bán hàng nhưng bảng thành phần thì luôn luôn thể hiện sự thật.
Một sản phẩm không thể gọi là kem chống nắng nếu như bên trong bảng thành phần của nó không chứa bất kỳ thành phần chống nắng nào.
#2. Đừng quên dạng bào chế.
Thời buổi công nghệ phát triển, người ta mua mọi thứ trên internet và mỹ phẩm là thứ được mua gần như là nhiều nhất.
Nhưng cái gì cũng có 2 mặt của nó cả các chị ah. Mua online thì tiện lợi thật đó nhưng các chị sẽ phải đối mặt với 2 vấn đề sau đây:
- Hàng giả.
- Không xem được dạng bào chế.
Vấn đề mỹ phẩm giả thì Oanh sẽ chia sẻ với các chị trong những tài liệu sau còn ở đây Oanh muốn nhấn mạnh vào dạng bào chế.
Nếu như bảng thành phần sẽ nói lên CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG của sản phẩm thì dạng bào chế sẽ cho các chị biết về SỰ PHÙ HỢP của sản phẩm đối với làn da của các chị.
Một sản phẩm được bào chế ở dạng mỏng nhẹ, thấm nhanh sẽ rất phù hợp với những chị có làn da dầu và ngược lại những sản phẩm được bào chế ở dạng đặc hơn sẽ phù hợp với những chị có làn da khô.
Một loại kem chống nắng siêu tốt vẫn có thể gây mụn cho các chị nếu như nó được bào chế ở dạng quá dầu và các chị sử dụng nó ở môi trường quá ô nhiễm, bụi bẩn.
Nhưng ngược lại nó sẽ rất tuyệt vời cho những chị có làn da khô và thường xuyên làm việc trong phòng máy lạnh bởi vì ngoài khả năng chống nắng, thì nó còn có khả năng chống mất nước cho da của các chị trong môi trường hanh khô do máy lạnh gây ra, nhờ vào dạng bào chế nhiều dầu của mình.
Cho nên đối với những sản phẩm mà các chị có ý định mua lần đầu thì Oanh khuyên là các chị nên dành chút thời gian ra tận Store “cửa hàng” của hãng đề thử. Các nhãn hàng luôn có mẫu thử cho các chị tại các cửa hàng của họ.
Rồi sau đó nếu thấy dạng bào chế phù hợp với hệ da và môi trường tiếp xúc của mình thì lần sau các chị có thể đặt hàng online để hãng giao tới tận nhà cho mình là hợp lý nhất.
#3. Tổng kết.
Vậy thì tổng kết lại cho các chị là để lựa được một sản phẩm mỹ phẩm phù hợp thì các chị cần nhìn vào 2 yếu tố sau đây:
- Đọc bảng thành phần để biết CƠ CHẾ của sản phẩm mà sử dụng cho đúng.
- Xem DẠNG BÀO CHẾ để biết có phù hợp với hệ da và môi trường tiếp xúc của mình hay không.
Làm được 2 điều này thì Oanh chắc chắn là tỷ lệ mua được đúng loại mỹ phẩm phù hợp với các chị sẽ đạt trên 90% rồi đó.
Mong là tài liệu ngắn này của Oanh sẽ giúp cho các chị có thêm kinh nghiệm trong việc lựa chọn mỹ phẩm và chăm sóc da thật tốt nhé các chị em của Oanh <3
Admin Oanh Phạm
The post Chọn mỹ phẩm dưới góc nhìn người trong cuộc. appeared first on Giúp Bạn Làm Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Từ chuyện ngoại tình của Vũ trong “Về nhà đi con” đến bài học về cách ứng xử khi chồng ngoại tình
Không chỉ riêng Thư (Bảo Thanh) trong “Về nhà đi con” mà bất kỳ người phụ nữ nào khi phát hiện chồng ngoại tình đều cảm thấy “tượng đài” hôn nhân được xây dựng từ niềm tin, tình yêu, lòng chung thủy… bỗng chốc tan vỡ. Đi từ cảm giác đau đớn tột cùng đến tự dằn vặt hoài nghi, chúng ta hoang mang không biết đối mặt với hiện tại thế nào. Ly hôn không hẳn là lựa chọn duy nhất, vì chúng ta luôn có rất nhiều cách ứng xử tích cực trong chuyện này.
Có thể thấy, trường hợp “chán cơm thèm phở” của Vũ (Quốc Trường) với Nhã (Quỳnh Nga) trong “Về nhà đi con” xuất phát chủ yếu từ hai nguyên nhân – sức hấp dẫn của mẫu phụ nữ lý tưởng: giỏi giang, thông minh, xinh đẹp cùng và bản tính thích chinh phục cố hữu của nam giới. Ngược lại, khó có cô gái nào cưỡng lại được sức hấp dẫn của một người đàn ông đẹp trai, ga lăng, giàu có, “sát gái” và (có vẻ) chung tình như Vũ. Hai bên hấp dẫn lẫn nhau và trượt dài trong mối quan hệ sai trái.
Cũng từ câu chuyện trên, chúng ta cần làm rõ về những suy nghĩ lệch lạc trong hôn nhân. Đàn ông thường được cho rằng có thói đa tình, thích chinh phục và phụ nữ được khuyên rằng phải nhẫn nhịn và cố gắng tha thứ (vì gia đình hai bên, vì con cái,…). Đây là một sự phân biệt giới tính nghiêm trọng. Đây không phải là vấn đề của đàn ông hay phụ nữ, mà là về sự cam kết trong hôn nhân giữa hai người. Đừng để bản thân bị vây quanh bởi suy nghĩ rằng: “Có nên vờ như không biết?”, “Anh ta không xem trọng mối quan hệ này!”, hay “Mình là một người vợ không đủ tốt”…, mà hãy thử những cách ứng xử sau đây để tìm được giải pháp hiệu quả hơn.
Xử lý cảm xúc của bản thân
Sự tổn thương khiến bạn nhớ lại những ký ức, kỷ niệm đẹp thuở ban đầu giờ chỉ còn là cay đắng, đau khổ. Bạn cảm thấy mình thật sự ngu ngốc khi tin tưởng người mình yêu, hay tự trách vì đã cố gắng vun vén cho cuộc hôn nhân này. Đây là phản ứng hết sức tự nhiên, nhưng điều quan trọng là bạn phải vượt qua những cảm xúc này trước khi bước vào giải quyết vấn đề, bằng cách cố gắng kiềm chế sự tức giận, ngừng tự xoáy sâu vào nỗi đau và đừng tự đánh giá thấp bản thân. Vì chúng đang cho bạn thấy một bức tranh chưa trọn vẹn, nơi bạn tập trung quá mức vào bề nổi của vấn đề mà bỏ qua việc suy ngẫm lại quá trình chung sống của cả hai.
Chia sẻ với người thân
Hầu hết những người bị phản bội đều cảm thấy sốc vì từng nghĩ: “Chuyện ấy sẽ không bao giờ xảy ra với mình!”. Thật khó để chúng ta vừa tìm lại sự cân bằng cảm xúc, vừa tạm gác nỗi đau qua một bên và tìm cách xử lý khi bản thân vẫn còn quá nhiều bối rối. Bằng cách chia sẻ cùng người thân, gia đình, bạn bè – những người luôn yêu thương bạn và có nhiều tuổi đời hơn trong cuộc sống hôn nhân, bạn sẽ nhận được nguồn động viên lớn lao và sự hỗ trợ kịp thời. Khi đã tham khảo đủ ý kiến để áp dụng cho trường hợp của mình, dù kết quả của cuộc hôn nhân này có ra sao thì bạn sẽ không bao giờ hối tiếc vì ít nhất bạn đã cố gắng chữa lành và hàn gắn hôn nhân này.
Trò chuyện thẳng thắn và giữ cảm xúc bình ổn
Và tất nhiên mọi nỗ lực đều phải đến từ hai phía. Nếu cả hai không còn tha thiết muốn nắm tay nhau đến cuối đời, thì mọi thứ có thể dừng lại tại đây. Còn nếu hai người vẫn muốn làm lại từ đầu thì nên trò chuyện thẳng thắn, chân thành, cùng nhìn nhận lại điều gì đã khiến cuộc hôn nhân này đi sai hướng.
Để cuộc nói chuyện không rơi vào bế tắc, bạn nên lưu ý điều quan trọng này: tránh đổ lỗi hoặc tự nhận hết lỗi về mình. Nếu mặc cảm tội lỗi là không lành mạnh thì đổ lỗi cũng tương tự như vậy. Bạn mặc định mình là nạn nhân và đối phương là thủ phạm, điều đó sẽ chỉ gây tổn thương đến lòng tự trọng của bản thân và mọi chuyện sẽ chẳng đi đến đâu. Nhiều chị em muốn níu giữ gia đình lại chọn cách tự ôm hết lỗi lầm về phía mình, nhưng cách làm đó chẳng khác gì đang dung túng cho sai phạm của người khác.
Đặt ra những vấn đề sâu sắc về mối quan hệ và đưa ra lựa chọn
Chúng ta cần nhìn thẳng vào vấn đề rằng cả hai đã làm gì để vun vén cuộc sống lứa đôi và liệu vẫn còn bất đồng nào chưa thể khắc phục. Bởi không chỉ tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến ngoại tình, mà: “Liệu có thể bắt đầu lại hay không và nếu có thể tiếp tục thì phải làm những gì?” mới là điều quan trọng nhất ở thời điểm này. Dù mọi chuyện có phức tạp ra sao, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhất định. Khi tâm hồn tìm được sự bình yên, bạn có thể thấy những kỳ vọng và mong đợi của mình, đánh giá lại cuộc sống hôn nhân trước đó và mức độ nghiêm trọng của việc ngoại tình.
Chúng ta không thể níu kéo một người không muốn ở lại cũng như không thể ép trái tim luôn đeo mang theo điều nó không thể chịu đựng. Nếu bạn quyết định bước ra khỏi cuộc hôn nhân,hãy học cách buông tay và ngưng dằn vặt bản thân. Nếu muốn cho nhau cơ hội thứ hai, hai vợ chồng không chỉ thống nhất để chuyện quá khứ lại sau lưng mà còn phải thực hiện các cam kết hôn nhân, nhằm giải quyết những vấn đề khiến đời sống hôn nhân trục trặc trước đó.
The post Từ chuyện ngoại tình của Vũ trong “Về nhà đi con” đến bài học về cách ứng xử khi chồng ngoại tình appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Bí quyết giúp cuộc sống hôn nhân hạnh phúc đến đầu bạc răng long
“Hãy sống hạnh phúc bên nhau đến đầu bạc răng long nhé!”. Cặp đôi nào cũng từng nghe câu chúc kinh điển này trong ngày trọng đại của đời mình, nhưng chẳng ai đưa cho bạn bí kíp nào về việc nên làm gì để đi bên nhau đến hết cuộc đời cả.
1. Kiểm soát cân nặng
Đọc đến đây, nhiều người sẽ nghĩ rằng: “Vợ chồng chứ có còn là người yêu đâu. Chúng ta lấy nhau vì tính cách, tâm hồn (hay 1001) lý do khác, chuyện cân nặng thì có quan trọng gì”. Thế nhưng, kết quả của một nghiên cứu ở nước Anh đã chỉ ra rằng sau khi vợ/chồng béo hơn, nguy cơ người còn lại tăng cân cao đến 37%. Việc tăng cân sau khi kết hôn khiến chúng ta mất đi sức hấp dẫn trong mắt bạn đời và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe gia đình. Do đó, các cặp vợ chồng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể thao để duy trì vóc dáng.
2. Xây dựng kế hoạch tài chính
Vấn đề tiền bạc thường là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cuộc cãi nhau của các cặp vợ chồng. Khi tình hình tài chính gặp vấn đề, cuộc sống hôn nhân sẽ là điều đầu tiên chịu ảnh hưởng. Vì vậy, các cặp vợ chồng nên thảo luận cùng nhau để tìm ra nguyên tắc chi tiêu sinh hoạt hợp lý. Nên có một khoản tiền chung, và chia thu nhập cố định thành những khoản riêng tiện quản lý và theo dõi.
3. Cùng xây dựng các nguyên tắc trong gia đình
Một nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison, Mỹ chỉ ra rằng trong giai đoạn 5-10 năm đầu của cuộc hôn nhân chính là thời điểm xảy ra nhiều bất đồng trong mối quan hệ vợ chồng. Vì vậy, trong giai đoạn này, các cặp vợ chồng nên cùng nhau thảo luận, tìm ra hướng giải pháp chung cho từng vấn đề thay vì tìm cách rạch ròi “chuyện anh, chuyện tôi”.
4. Coi trọng đời sống tình dục
Các cặp vợ chồng chỉ cần duy trì tiếp xúc gần gũi, lượng hormone liên quan đến stress sẽ giảm. Bên cạnh đó, bạn nên để ý đến “chất lượng” thay vì tuần suất ân ái giữa hai vợ chồng.
5. Linh hoạt ứng phó với thay đổi
Những thỏa thuận về tài chính, việc nhà của các cặp vợ chồng xây dựng từ khi họ 20, 30 tuổi cần điều chỉnh nếu xảy ra những thay đổi. Ví dụ như khi một trong hai người thất nghiệp thì cần bàn bạc để vượt qua khó khăn, hay khi gia đình có thêm thành viên mới, cũng không thể có chuyện “việc nhà chỉ là của phụ nữ”.
6. Tâm sự cùng bạn bè
Bên cạnh việc bàn bạc và thảo luận giữa hai vợ chồng, bạn có thể tâm sự những chuyện khó khăn với bạn bè của mình, biết đâu họ có cách giải quyết hay và phù hợp mà bạn có thể làm theo.
7. Đủ tinh tế khi chăm sóc đối phương
Khi vợ/chồng bị bệnh, người được chăm sóc thường xuyên cảm thấy tội lỗi và chán nản, nhưng đôi khi cũng cảm thấy bị gò bó, không thoát ra được những cảm xúc tiêu cực khi ngã bệnh. Vì vậy, hãy trở thành một người chăm sóc tận tâm, không những thấu hiểu người bạn đời, giúp họ cảm thấy lạc quan hơn mà còn cần giúp bản thân duy trì sự lạc quan đó. Nếu cảm thấy không thể cáng đáng hết, bạn cũng có thể tìm đến sự giúp đỡ từ người thân để bản thân không gục ngã vì kiệt sức.
The post Bí quyết giúp cuộc sống hôn nhân hạnh phúc đến đầu bạc răng long appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
5 Điều Ước Gì Tớ Biết Hồi Vợ Đẻ ft. Bố Mí
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
VIDEO | Quy trình làm sạch giúp da hết mụn, kiềm dầu
Hạnh Mai
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Tổng Hợp Phấn Phủ Kiềm Dầu
Tổng Hợp Phấn Phủ Kiềm Dầu Nhóm gồm 5 thành viên, hội tụ đầy đủ các yếu tố đa dạng, nhưng đều mang sức mạnh kiềm dầu “cực khủng”, đảm
The post Tổng Hợp Phấn Phủ Kiềm Dầu appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Chăm Sóc Tóc Với Các Sản Phẩm Của Tresemme
Chăm Sóc Tóc Với Các Sản Phẩm Của Tresemme Mang đến chất lượng chuẩn salon ngay tại nhà từ những năm 1948, Tresemme không chỉ dừng ở dầu gội và
The post Chăm Sóc Tóc Với Các Sản Phẩm Của Tresemme appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Những Sản Phẩm Có Chứa Niacinamide Nhất Định Phải Thử
Những Sản Phẩm Có Chứa Niacinamide Nhất Định Phải Thử Niacinamide chính là hoạt chất vàng trong làng mỹ phẩm với hàng loạt công dụng như se khít lỗ chân
The post Những Sản Phẩm Có Chứa Niacinamide Nhất Định Phải Thử appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Routine Chăm Sóc Cơ Thể Mùa Hè
Routine Chăm Sóc Cơ Thể Mùa Hè Khi mơ về làn da mùa hè, chắc hẳn các cô gái luôn nghĩ tới một làn da khỏe, mịn màng và sáng
The post Routine Chăm Sóc Cơ Thể Mùa Hè appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Tổng Hợp Kem Lót Kiềm Dầu
Tổng Hợp Kem Lót Kiềm Dầu 5 LÝ DO chúng mình nên dùng kem lót kiềm dầu khi Make Up – Da mặt ráo mịn, thông thoáng cả ngày –
The post Tổng Hợp Kem Lót Kiềm Dầu appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2019
Hôn nhân đâu phải chỉ cần tình yêu là đủ
Hôn nhân không phải chiếc giường trải đầy hoa hồng, dẫu chúng ta đã từng rất chắc chắn vào lựa chọn quan trọng nhất cuộc đời mình. Hôn nhân giống như một trường học, nơi hai người là học viên và bất kỳ điều gì cũng có thể mang đến cho bạn những bài học đắt giá.
Cho nhiều hơn nhận
Trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc thường không có chỗ cho sự vị kỷ cá nhân. Vì vậy, “cho nhiều hơn nhận” là bài học không nên bỏ qua nếu bạn thật sự muốn xây dựng một mối quan hệ bền lâu cùng người bạn đời. Hãy luôn cố gắng cho đi nhiều hơn những gì mình nhận được và đừng quá toan tính về những thiệt hơn trong tình yêu.
Giống như diễn giả hàng đầu thế giới Anthony Robbins từng nói: “Trên thực tế, cách duy nhất giúp một mối quan hệ tồn tại mãi mãi là bạn phải xem mình đặt được gì vào mối quan hệ đó, chứ không phải là lấy được gì từ nó.”
Tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình
Khiến bạn hạnh phúc không phải là nghĩa vụ của chồng (hay vợ) bạn mà chính là việc của bản thân bạn. Vậy nên, hãy tự chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình, đừng cố gắng đặt gánh nặng đó lên vai của người khác.
Chú tâm vào ưu điểm của người kia
Nhân vô thập toàn, chẳng ai có thể hoàn hảo dẫu đó là người chúng ta đã từng cân nhắc rất kỹ trước khi quyết định kết hôn. Thay vì cứ mãi để tâm và cằn nhằn nkhuyết điểm của người bạn đời. Hãy học cách trân trọng phần tốt đẹp của họ để thấy cảm giác yêu thương trong mình được nâng lên rất nhiều, lúc ấy ta cũng thường dễ bỏ qua nhược điểm và khám phá thêm nhiều điều tuyệt vời từ họ.
Với những thói quen, tính cách của vợ/chồng khiến bạn cảm thấy khó chịu, hãy đưa ra phương thức thật thông minh để có thể thỏa hiệp, để hạnh phúc của hai người không bị những điều nhỏ nhặt như vậy cản trở.
Dành cho nhau không gian riêng
Đôi khi, điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho một người nào đó, lại là để họ được ở một mình. Vì vậy, hãy đủ nhạy cảm để nhận ra khi nào người đầu kề gối ấp với bạn cần có khoảng thời gian riêng tư mà bạn nên tế nhị “rút lui”. Hãy để cho họ có được giây phút một mình với những suy nghĩ riêng, đừng phá hỏng khoảng không này hay khiến họ cảm thấy ngột ngạt vì sự ồn ào của mình.
Xây dựng tinh thần làm việc nhóm
Bạn không nhầm đâu, đây là bí quyết được rút ra từ rất nhiều cặp đôi hạnh phúc, là cách để những người bạn đời luôn hợp tác cùng nhau như đồng đội thực sự. Nghĩa là họ cùng nhau làm việc, cùng xây dựng các mục tiêu chung, cùng nhau phấn đấu để đạt được chúng, và hỗ trợ nhau chạm đến giấc mơ riêng của mỗi người.
Việc luôn có mặt, cùng đồng hành và hoàn thành mục tiêu trong cuộc đời chính là điểm khác biệt giữa lúc mới yêu và khi đã là vợ chồng. Nếu theo cách này, bạn sẽ cảm giác rằng mình không đơn độc, khi bên cạnh luôn có người yêu thương cùng song hành, cùng cố gắng. Hai người cũng sẽ hiểu rõ hơn về ưu, nhược điểm và khó khăn của mỗi người để từ đó có thể chung sống một cách hòa hợp hơn và hạnh phúc hơn.
Đừng ngại ngần thể hiện sự cảm kích
Luôn luôn thể hiện tình yêu của bạn là việc làm cần thiết, và chân thành cảm ơn người ấy vì những việc mà người ấy đã làm cho bạn cũng là việc làm ý nghĩa không kém. Hãy để ý đến tất cả những điều nhỏ nhặt mà bạn nhận được từ người bạn đời, để người ấy cảm nhận được nỗ lực của họ là không vô ích và vẫn luôn có một người mong đợi được nhận điều ngọt ngào từ họ.
Dành cho nhau khoảng thời gian lãng mạn
Ngay cả khi mối quan hệ của hai người đã đi được chặng đường rất dài rồi, thì cũng đừng quên đi sự lãng mạn. Hãy tưới tắm cho hôn nhân bằng những điều ngọt ngào, những khoảng thời gian chỉ có hai người mà thôi. Ví như, hãy dành cho nhau buổi hẹn hò riêng vào cuối tuần và đừng quên đi việc phải khiến người bạn đời ngất ngây trong hạnh phúc với nhiều điều thật bất ngờ, lãng mạn. Nếu có điều kiện hơn, hai bạn hoàn toàn có thể cùng nhau “chạy trốn” đến một nơi đẹp đẽ nào đó vài tuần một lần chẳng hạn.
Tin tưởng
Một trong những chất kết dính hai người bền lâu chính là niềm tin. Hay nói cách khác, nếu bạn muốn có một mối quan hệ lâu dài, vững chắc và hạnh phúc, thì bạn cần phải học cách tin tưởng người bên cạnh mình, học cách tôn trọng họ, chấp nhận chính con người thật (với cả những nhược điểm thậm chí không thể sửa đổi được) của họ.
Tựu chung lại, khi bạn vô tư đến bên cạnh một người khác mà không ích kỷ yêu cầu, ép buộc người ấy phải sửa đổi vì các lợi ích của bản thân bạn, thì bạn đã có trong tay chiếc chìa khóa đầu tiên để mở ra một mối quan hệ bền lâu, hạnh phúc.
The post Hôn nhân đâu phải chỉ cần tình yêu là đủ appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Làm Sáng Da
Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Làm Sáng Da Sữa rửa mặt bây giờ không chỉ làm sạch da, loại bỏ những tạp chất, mà còn hỗ trợ dưỡng sáng da
The post Tổng Hợp Sữa Rửa Mặt Làm Sáng Da appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Routine Làm Sáng Sạch Mịn Da Với Sản Phẩm Của Senka
Routine Làm Sáng Sạch Mịn Da Với Sản Phẩm Của Senka Nghe Trắng và Sạch có vẻ là 2 khái niệm chả thể đi đôi với nhau nhỉ, nhưng quả
The post Routine Làm Sáng Sạch Mịn Da Với Sản Phẩm Của Senka appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Review Bộ Gội Xả Dove Botanical Hồng
Review Bộ Gội Xả Dove Botanical Hồng Thoả mãn hết sức với dòng sản phẩm mới Dove_Botanical Với tần suất gội đầu “khủng” như mình, và sở thích thay đổi
The post Review Bộ Gội Xả Dove Botanical Hồng appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
So Sánh 2 Loại Xịt Chống Nắng Của Bioderma
So Sánh 2 Loại Xịt Chống Nắng Của Bioderma Cùng là xịt chống nắng nhưng BIODERMA Photoderm Max Brume Solaire SPF 50+ và BIODERMA Photoderm Max Spray có gì khác
The post So Sánh 2 Loại Xịt Chống Nắng Của Bioderma appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Những Tips Hữu Ích Để Không Bỏ Phí Sheet Mask
Những Tips Hữu Ích Để Không Bỏ Phí Sheet Mask Chúng mình đều yêu sheet mask. Vì đơn thuần bởi sự gọn nhẹ, tiện dụng và hiệu quả của bạn
The post Những Tips Hữu Ích Để Không Bỏ Phí Sheet Mask appeared first on Mỹ Phẩm Xách Tay - Mint Cosmetics..
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
[Action required] Your RSS.app Trial has Expired - Sat Jul 27 2019
Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019
Indonesia yêu cầu hàng loạt cảnh sát tập luyện để giảm cân
Tỉnh Đông Java của Indonesia đã yêu cầu 50 cảnh sát thừa cân, béo phì trải qua chương trình tập luyện nghiêm ngặt để giảm cân nhằm phục vụ công tác tốt hơn.
Trao đổi với báo giới ngày 26/7, người phát ngôn cảnh sát của tỉnh Đông Java Frans Barung Mangera cho biết các sỹ quan trên phải tham gia các lớp nhảy aerobic, bơi lội và đi bộ và được giám sát chặt chẽ trong khuôn khổ chương trình kéo dài 2 tuần này.
Họ cũng nhận được những tư vấn thiết thực của các chuyên gia dinh dưỡng và y tế với mục tiêu đạt được mức cân nặng lý tưởng, theo đó trọng lượng của một cảnh sát phải bằng chiều cao của họ (đo bằng cm) trừ đi 110.
Người phát ngôn Mangera cho biết chương trình tập luyện này có thể được mở rộng cho toàn tỉnh Đông Java, nhấn mạnh “hình thể quyết định liệu cảnh sát đó có phù hợp cho công việc phục vụ cộng đồng hay không.”
Các cảnh sát cũng hưởng ứng tích cực đối với chương trình huấn luyện giảm cân này. Cảnh sát Iwan Sutanto thừa nhận việc thừa cân khiến họ phản ứng chậm chạp hơn khi làm nhiệm vụ và họ cũng thường xuyên bị mệt mỏi.
Ông Sutanto cũng bày tỏ sự hài lòng và cảm thấy khỏe khoắn hơn khi giảm được 3,5kg.
Trong những năm gần đây, Indonesia đã chứng kiến sự gia tăng số người thừa cân, béo phì.
Năm 2016, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính ít nhất 28% trong số 250 triệu người dân Indonesia bị thừa cân.
Một cuộc khảo sát hồi năm ngoái đối với 300.000 gia đình cho thấy cứ 5 người lớn lại có 1 người bị béo phì. Lối sống ít vận động cũng như chế độ ăn giàu dầu mỡ và đường được xem là những nguyên nhân dẫn tới tình trạng trên.
The post Indonesia yêu cầu hàng loạt cảnh sát tập luyện để giảm cân appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Những thói quen buổi sáng này sẽ giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn
Giảm cân chưa bao giờ là một việc dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng sau đây và kết hợp với chế độ ăn và luyện tập hiện tại, quá trình giảm cân tưởng chừng khó nhằn sẽ diễn ra thuận lợi hơn rất nhiều.
Ăn bữa sáng có hàm lượng protein cao
Những người muốn giảm cân thường có xu hướng bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, đó lại là sai lầm. Việc bỏ bữa sáng khiến việc trao đổi chất chậm chạp hơn và bạn sẽ ăn nhiều hơn vào các bữa còn lại trong ngày.
Bữa sáng vô cùng quan trọng cho quá trình giảm cân. Thức ăn giàu protein có thể giúp ngăn cảm giác thèm ăn và giảm nồng độ hormone “gây đói” ghrelin. Trên thực tế, một nghiên cứu ở 15 người đàn ông đã phát hiện ra rằng bữa sáng giàu protein sẽ ức chế quá trình tiết ra hormone ghrelin hiệu quả hơn so với bữa sáng nhiều carb. Bạn có thể cân nhắc các loại thực phẩm giàu protein như trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, phô mai, các loại hạt và hạt chia, súp lơ xanh,…
Uống nhiều nước
Bắt đầu buổi sáng với một hoặc hai ly nước là một cách dễ dàng để thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo đó, cứ 500ml nước sẽ làm tăng trung bình 30% tốc độ trao đổi chất. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy những phụ nữ thừa cân chỉ cần uống 1 lít nước mỗi ngày đã có thể làm tiêu biến 2kg mà không thực hiện bất kỳ thay đổi nào khác trong chế độ ăn uống hoặc tập thể dục… Đó là chưa kể, uống nước có thể làm giảm sự thèm ăn.
Theo dõi cân nặng
Bước lên bàn cân vào mỗi sáng sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình cũng như được nhắc nhở phải nghiêm túc hơn trong việc giảm cân. Việc tự cân thường xuyên sẽ có tác dụng giúp chúng ta tự kiềm chế bản thân tốt hơn mỗi khi thấy thèm ăn. Những người bước lên cân hàng ngày được chứng minh sẽ giảm khoảng 6kg (trong khoảng 6 tháng) so với số người ít kiểm tra cân nặng.
Tập thể dục buổi sáng
Bạn nên thức dậy sớm hơn 40 phút so với bình thường và tập thể dục nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút mỗi sáng. Điều đó không chỉ bổ sung năng lượng cho ngày mới, giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng, mà còn giữ lượng đường trong máu ổn định suốt cả ngày. Vì nếu lượng đường trong máu thấp có thể dẫn đến nhiều triệu chứng tiêu cực, bao gồm việc đói quá mức, hạ đường huyết, đau đầu…
Tự chuẩn bị đồ ăn
Đây là một cách rất hữu ích để bạn có thể tự do chọn lựa thực phẩm mong muốn và có được những bữa ăn lành mạnh. Nếu buổi sáng không có nhiều thời gian để chuẩn bị cơm trưa, bạn có thể nấu cơm vào buổi tối trước đó. Một nghiên cứu dựa trên thói quen nấu ăn của 40.554 người đã chỉ ra rằng những ai tự xuống bếp không chỉ giúp họ có được một bữa ăn chất lượng, đa dạng nguồn dinh dưỡng và quan trọng là làm giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa. Trên thực tế, người tự nấu ăn ít nhất 5 lần/tuần làm giảm 28% nguy cơ tăng cân so với những trường hợp chỉ nấu 3 lần/tuần hoặc ít hơn.
Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm
Cùng với một chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục, thói quen ngủ cũng liên quan mật thiết đối với việc giữ dáng. Theo nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, những người ngủ đủ 7–8 tiếng một đêm có khả năng đốt cháy calo nhiều hơn 20% so với những người thiếu ngủ. Ngoài ra, bạn hãy cố gắng để các thiết bị điện tử ra xa chỗ ngủ vì các tia bức xạ xanh từ điện thoại, máy tính… có thể khiến bạn mất ngủ.
Giữ tinh thần thoải mái
Tâm trí thảnh thơi chính là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nó giúp bạn ổn định cảm xúc, tránh căng thẳng – nguyên nhân phổ biến khiến bạn thèm ăn không kiểm soát – và thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh. Hãy thử bắt đầu dành 5 phút buổi sáng trong một không gian yên tĩnh, tập trung vào nhịp thở và kết nối với các giác quan của bạn.
Theo dõi mức tiêu thụ năng lượng
Một nghiên cứu trên 220 phụ nữ béo phì cho thấy việc sử dụng thường xuyên và nhất quán công cụ tự giám sát đã giúp họ kiểm soát cân nặng về lâu dài. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, sử dụng ứng dụng sức khỏe hoặc ghi lại những gì tiêu thụ mỗi ngày là cách giúp bạn nâng cao tinh thần và sự quyết tâm trong quá trình giảm cân.
The post Những thói quen buổi sáng này sẽ giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242
Dụng cụ cần có khi du hí bằng Vespa cổ
Những “chú ong” Vespa cổ đã mấy chục năm tuổi đang cùng bạn ngao du khắp nẻo đường bỗng một ngày “trở chứng”. Nhẹ thì đứt dây các loại, khó nổ, không nổ được máy, nặng thì kẹt cần đạp hỏng bi cơ, hỏng chữ thập số.
Thông thường nếu chiếc xe của bạn đồng bộ khung và máy, các bộ phận trong máy còn “zin” thì xe ít khi hỏng vặt, nhưng đa phần vì tuổi đời quá lâu nên nhiều bộ phận cũ hỏng đã được thay mới. Do sự không đồng bộ và ăn khớp giữa cũ và mới đôi khi cũng gây nên những sự cố. Dân đi Vespa cổ hầu như ai cũng biết sửa một vài bệnh vặt xế yêu của mình. Một phần vì thợ có thể sửa được dòng xe này không hề phổ biến, phần thứ 2 vì đam mê, đã chơi xe là phải biết sửa xe, đó là luật bất thành văn của dân “mê ong”.
Trong khuôn khổ bài viết này, Đẹp sẽ giới thiệu với những tín đồ của dòng xe “phong cách Ý” này những dụng cụ và đồ dùng cần có trong cốp xe mỗi khi “ong” lăn bánh trên đường.
Nhớt 2T (2 thì)
Do cấu tạo động cơ 2 thì nên các dòng Vespa cổ đều phải dùng nhớt pha vào xăng. Xe đời cũ như “tăng đa”, Super, Sprint… thì người dùng phải tự pha nhớt vào xăng mỗi lần đổ, các dòng xe sau này thì đã có bộ phận pha nhớt tự động. Tựu chung lại đã chơi “ong” là phải luôn có nhớt 2T trong cốp.
Có khá nhiều loại nhớt 2T trên thị trường, loại rẻ thì chỉ khoảng 70.000 đồng/bình 800ml, loại đắt hơn thì khoảng 150.000 đồng/bình. Luôn nhớ là phải dùng nhớt 2T, nhiều bạn chơi xe ban đầu thường không để ý nhớt vì thế có lúc mua hoặc đổ nhầm nhớt 4T vào xăng. Điều này có thể gây hại rất lớn đến bộ hơi của xe, nhẹ thì bó máy hỏng xéc-măng, nặng thì “đi” luôn cả pít-tông, xi-lanh.
Thông thường tỷ lệ nhớt vào xăng dao động trong khoảng 2%-5% tùy thuộc điều kiện đường xá, nhiều bạn ban đầu chưa căn được lượng nhớt thì mỗi lần đổ có thể mang theo cốc đong. Đổ một lượng xăng nhất định, tính tỷ lệ phần trăm rồi đong đúng lượng nhớt cần thiết. Đi trong điều kiện đường phố thì tỷ lệ thường là 3%, đường trường là 5%-6%.
Dây rợ các loại
Có 3 loại dây bạn luôn phải mang theo khi đi Vespa cổ là 2 dây số, dây côn và dây ga, nếu cẩn thận mang theo cả dây phanh. Trong đó hay đứt nhất là dây côn và dây số. Để công việc thay dây được dễ dàng và dây bền hơn thì bạn nên mang theo một ít mỡ bò, dùng để bôi trơn khi luồn dây vào vỏ và nhiều mục đích khác nữa.
Bu-gi dự phòng và đồ mở
Dân đi Vespa cổ vẫn thường nói: “thứ nhất là tại bu-gi, thứ nhì là tại cái gì bên trong”. Bu-gi không tốt có thể “lăn quay” chết bất cứ lúc nào, do đó bạn luôn phải có một chiếc dự phòng. Thông thường dân đi nhiều hay chọn loại bu-gi platinum vì độ bền và khả năng đánh lửa khỏe của chúng.
Dụng cụ để mở bu-gi bao gồm tuýp chữ T. Khi mở và vặn bu-gi bạn nhớ chờ máy nguội rồi mới thực hiện thao tác tránh trường hợp bỏng, chú ý lực siết vừa phải tránh làm hỏng ren. Cần kiểm tra bu-gi xem bị hỏng hẳn hay do muội than bám nhiều dẫn tới đánh điện kém, nếu bị bẩn thì có thể dùng giấy ráp để đánh sạch, dùng tuốc-nơ-vít để moi dầu cặn ở xung quanh điện cực. Một số bạn dùng đèn xì đốt bu-gi thật nóng cho khô dầu bám rồi làm sạch cũng có thể dùng thêm được một thời gian.
Các dụng cụ khác
Dụng cụ để mở bánh xe bao gồm tuýp chữ T 13 (theo bu-lông và ê-cu nguyên bản), 2 chiếc kìm để căn chỉnh dây số. Tuốc-nơ-vít 4 cạnh và 2 cạnh, cờ-lê 6-8-10-12-14-17, chữ T hoặc tuýp 11, chòng 17, 19 hoặc 21 dùng để mở ê-cu trục bánh khi cần thiết phải tháo cả bánh xe, tuýp 14 dùng để mở ê-cu giữa bộ côn.
Bên cạnh đó, hãy nhớ luôn kiểm tra lốp dự phòng trước mỗi cuộc hành trình để đảm bảo có thể thay thế bất cứ lúc nào. Nếu một chuyến đi dài bạn cần mang theo bơm và đồ vá săm để có thể xử lý những trường hợp thủng lốp giữa đường vắng. Nếu còn chỗ thì mang theo vam mở mâm điện và đoạn dây điện nhỏ để xử lý trường hợp liên quan đến điện, hành trình dài nên mang thêm cả bộ ma-vít đề phòng trường hợp bề mặt ma-vít bị “rỗ”. Khi đi xa trong đoàn nên mang theo một đoạn dây ti-ô xăng dài chừng 60-80cm dùng để rút xăng xe này chuyển sang xe khác khi cần kíp.
Một vài đôi găng tay lao động loại bằng vải mỏng sẽ rất hữu dụng khi bạn phải sửa chửa hay chỉnh côn số. Không chỉ tránh bị bẩn tay, găng sẽ bảo vệ tay tránh chạm vào các chi tiết máy đang nóng, lúc siết các bu-lông, ê-cu cũng không làm đau tay.
Bạn cần mang thêm một chiếc khăn kiểu như khăn mặt gia đình loại vừa để lau chùi hoặc trải ra giữa đất để các chi tiết máy dính đất cát bẩn lúc tháo ra, hoặc kê vào phần cốp khi bạn cho xe nằm nghiêng tránh trầy xước sơn. Một chiếc đèn pin nhỏ giúp bạn những lúc trời tối, chai nước khoáng và áo mưa sẽ đủ bộ cho đồ bảo hộ dùng “trị bệnh” cho “ong”.
Bên cạnh đó, dù bạn có đủ dụng cụ nêu trên thì việc quan trọng nhất vẫn là trang bị cho mình những kiến thức cơ bản và niềm đam mê “ong” thật lớn. Cùng với đó là những mày mò sáng tạo, học hỏi từ những người bạn cùng chung sở thích. Bạn có thể tìm kiếm những người bạn chung sở thích ở các hội Vespa cổ để hiểu thêm về xế yêu của mình.
Cuối cùng, bạn nên có trong danh bạ điện thoại những số điện thoại của bạn bè, của xe cứu hộ, tiệm sửa xe ở những nơi bạn sẽ đi qua lúc cần ứng phó khẩn cấp. Những “chú ong” sẽ mang bạn đi khắp thế giới, khám phá những vùng đất mới nếu bạn biết cách chăm sóc và “trị bệnh” cho chúng.
The post Dụng cụ cần có khi du hí bằng Vespa cổ appeared first on Tạp chí Đẹp.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242