Đi bộ dốc hay chạy đốt mỡ hiệu quả hơn?

PT Hồng Hạnh lý giải chạy bộ tiêu hao nhiều calo song cũng khiến bạn đói, muốn ăn nhiều, còn đi bộ dốc ổn định nhịp tim, tối ưu khả năng đốt mỡ.
tham my diamond
https://ift.tt/I0oqrMA
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Từ sân golf xuống phố, giày MEXICO 66 GOLF của Onitsuka Tiger kiến tạo phong cách thể thao đa năng

Tiếp nối thành công của các dòng MEXICO 66 DRIVING (2024) và ULTI RS (2025), Onitsuka Tiger tiếp tục khai mở hệ sinh thái thời trang đa năng cùng sản phẩm MEXICO 66 GOLF. Đây là thiết kế chiến lược trong lộ trình phát triển phân khúc giày hybrid cho năm 2026, mang đến giải pháp thời trang từ sân golf xuống phố.

Dựa trên nền tảng của mẫu MEXICO 66 SD, phiên bản MEXICO 66 GOLF là sự kết hợp giữa thiết kế di sản và công năng chuyên biệt cho bộ môn Golf. Phần thân giày được chế tác từ chất liệu da chống thấm cao cấp với cấu trúc bền bỉ, đáp ứng trọn vẹn mọi tiêu chuẩn của Hiệp hội dụng cụ Golf Nhật Bản. Điều này giúp đôi giày không chỉ chống chọi tốt trước các yếu tố ngoại cảnh mà còn giữ được ngôn ngữ thời trang hiện đại, sẵn sàng đồng hành cùng người mặc trong nhiều bối cảnh khác nhau.

Để tối ưu hóa hiệu suất cho người chơi, phần đế ngoài được tinh chỉnh nhằm đảm bảo độ ổn định và độ bám vượt trội trong từng cú vung gập xoay người. Hệ thống hỗ trợ gồm bộ phận bảo vệ gót và khung gia cố hông giúp tăng cường khả năng chuyển động. Đặc biệt, lớp đệm gót ứng dụng công nghệ FF BLAST giúp nâng cấp độ đàn hồi, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, êm ái tuyệt đối.

Sự tỉ mỉ còn thể hiện qua cấu trúc lưỡi gà dạng cánh hạn chế cát xâm nhập và chi tiết kiltie mang đậm hơi hướng chủ nghĩa vị lai hoài cổ. Diện mạo của MEXICO 66 GOLF được hoàn thiện với chi tiết logo thêu sắc sảo trên nắp lưỡi gà và logo kim loại sang trọng tại phần gót giày, tạo nên một chỉnh thể hài hòa giữa công năng và thẩm mỹ. Với 6 phiên bản màu sắc, đây chính là lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm sự giao thoa giữa hiệu năng và thẩm mỹ cao cấp.

The post Từ sân golf xuống phố, giày MEXICO 66 GOLF của Onitsuka Tiger kiến tạo phong cách thể thao đa năng appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/whyO51r
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Blogger Happi Phạm giảm 16 kg sau 3 tháng, không cần tới phòng tập

Kiên trì ăn sáng với cháo yến mạch và điều chỉnh liều lượng các bữa ăn trong ngày, Happi Phạm giảm 15 kg, siết 15 cm vòng eo sau 3 tháng.
tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Chuyên gia chỉ ra 3 kiểu béo phì và cách giảm mỡ hiệu quả

Các chuyên gia cho rằng hiểu đúng kiểu béo giúp kiểm soát cân nặng khoa học và bền vững hơn.
tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Thức uống dưỡng da sáng, dáng thon của Vân Trang

Diễn viên Vân Trang làm ginger shot gồm gừng, nghệ kết hợp cam, cà rốt, tốt cho sức khỏe tiêu hóa, kháng viêm, thúc đẩy tiêu hao mỡ thừa.
tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Dàn đại sứ Tiffany & Co. hội tụ tại buổi ra mắt cửa hàng chủ lực ở Bắc Kinh

Nhằm thể hiện cam kết của thương hiệu đối với thị trường Trung Quốc, cửa hàng chủ lực của Tiffany & Co. đã có mặt tại Taikoo Li Sanlitun, khu phức hợp mua sắm sầm uất bậc nhất quận Triều Dương, Bắc Kinh. Các Đại sứ Toàn cầu tại xứ tỷ dân đồng loạt tề tựu, cùng nhau nâng ly chúc mừng một cột mốc mới.

Chương Tử Di đầy quyền lực trong ánh xanh của bản phối vòng cổ Bird on a Rock đính đá turquoise, ánh kim cương của bộ đôi nhẫn bạch kim và nhẫn Bird on a Rock, kết hợp cùng loạt tuyệt tác từ kho lưu trữ của Jean Schlumberger, gồm thiết kế hoa tai bảy chiếc lá, vòng tay thuộc BST Tiffany Enamel.

Đường Yên lại mang đến một định nghĩa khác về sự sang trọng cùng các thiết kế Bird on a Rock by Tiffany Wings. Đặc biệt, điểm nhấn lãng mạn nằm ở ánh hồng ngọc và đá morganite nơi thiết kế nhẫn quấn hình chim trên đá của Tiffany.

Trương Nhược Quân hóa “bạch mã hoàng tử” cùng thiết kế cài áo Bird on a Rock đính đá Aquamarine xanh thẳm, phối cùng vòng tay và nhẫn Wings bằng bạch kim.

Bộ âu phục đen tinh giản được Lý Vân Nhuệ khéo léo vận dụng làm khung nền cho ánh bạch kim của các thiết kế Tiffany T1 và HardWear by Tiffany cùng nhau tỏa sáng.

Sắc vàng hồng óng ánh của các thiết kế trang sức và đồng hồ HardWear by Tiffany được Tống Vũ Kỳ tận dụng để điểm thêm vẻ ngoài rạng rỡ cùng chiếc đầm lấp lánh ánh kim sa.

Đại diện cho sức trẻ và sự bứt phá, Chung Sở Hy lựa chọn dòng HardWear by Tiffany bằng vàng trắng 18k đính kim cương nạm dày, kết hợp cùng dây chuyền và hoa tai Sixteen Stone đầy cá tính.

Vương Tinh Việt lịch lãm trong sắc vàng vàng của các thiết kế HardWear by Tiffany và Tiffany T1 nạm kim cương của thương hiệu.

Các Đại sứ Toàn cầu tại xứ tỷ dân đồng loạt tề tựu, và cùng nhau cắt băng khánh thành chúc mừng một cột mốc mới của Tiffany & Co.

The post Dàn đại sứ Tiffany & Co. hội tụ tại buổi ra mắt cửa hàng chủ lực ở Bắc Kinh appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Bài tập đốt mỡ toàn thân của MC Thanh Thanh Huyền

Bài tập 20 phút gồm các động tác như jumping squat, bật nhảy burpee, plank leo núi,… giúp tăng cường sức bền, đốt cháy calo hiệu quả.
tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

BST Lacoste Thu Đông 2026: Cuộc chơi được định hình bởi thời tiết và nhu cầu vận động

Ký ức đan xen với hiện tại trên sàn diễn Thu Đông 2026 của Lacoste. Bộ sưu tập lấy cảm hứng từ trận đấu Davis Cup năm 1923 giữa người sáng lập René Lacoste và tay vợt Tây Ban Nha Manuel de Gomar. Chiến thắng trong trận đấu này mở ra con đường để René Lacoste bước lên vị thế nhà vô địch thế giới. Từ câu chuyện đó, giám đốc sáng tạo Pelagia Kolotouros phát triển nguồn cảm hứng cho bộ sưu tập mới nhất của mình.

Pha trộn thẩm mỹ từ thập niên 1920 và 1980, Pelagia Kolotouros khai thác câu chuyện về tinh thần thi đấu và văn hóa cổ vũ thể thao. Từ đó, cô đưa ra cách tiếp cận mới cho trang phục outerwear trong bộ sưu tập Lacoste Thu Đông 2026. Chức năng thuần túy gặp gỡ tinh thần hoàn thiện trong dự án Lacoste’s Roots Collaboration, dòng capsule được đồng kiến tạo giữa Lacoste và Mackintosh, nhà sản xuất áo khoác ngoài đến từ Scotland, thành lập năm 1824. Nổi tiếng với kỹ thuật xử lý vải cao su hóa, Mackintosh vẫn duy trì phương thức chế tác gần như không đổi qua thời gian: cotton chống nước được nhuộm cùng tông màu, sau đó dán keo và ép băng hoàn toàn bằng tay, theo những kỹ thuật được truyền lại từ thế kỷ XIX.

Từ cuộc đối thoại giữa hai di sản đều được định hình bởi thời tiết và nhu cầu vận động, bộ sưu tập giới thiệu những phom dáng chủ đạo như áo polo poncho, tracksuit chống mưa, chân váy trench xếp ly và thiết kế lai giữa áo track và sơ mi. Họa tiết di sản xuất hiện trên nền vải kỹ thuật; áo len cable-knit đứng cạnh nylon hiệu năng cao. Kỹ thuật của Mackintosh định hình các thiết kế outerwear vừa phục vụ công năng, vừa giữ nhận diện của Lacoste.

Phần lớn các thiết kế mang tinh thần phi giới tính. Những món đồ thuộc dòng Neo-Tennis tiếp nhận năng lượng của thể thao nhưng không bị giới hạn bởi sân đấu: trang phục có khả năng thích ứng với nhiều bối cảnh đời sống, bao phủ cơ thể mà vẫn giữ sức hút của một món đồ thời trang được khao khát.

Sau khi mở ra một cách tiếp cận mới với trang phục outerwear ở các mùa trước, Pelagia Kolotouros tiếp tục phát triển ý tưởng đó thông qua kỹ thuật chống nước và chất liệu kỹ thuật. Áo trench trở thành nền tảng cấu trúc; poncho được diễn giải như một biến thể mở rộng của polo; còn len kỹ thuật ép lớp đóng vai trò như lớp chắn trước thời tiết. Những thiết kế chần bông với phom dáng tạo khối, thực hiện trên nylon trong suốt hoặc hoàn thiện bằng bề mặt phản quang và hiệu ứng kim loại ướt, được xếp lớp và đặt trong thế tương phản với nhung và cấu trúc may đo mềm của chiếc blazer René, thiết kế gắn với di sản của Lacoste và tên tuổi René Lacoste.

Hình khối và bề mặt chất liệu dẫn dắt bộ sưu tập theo điều Lacoste gọi là “tech-heritage”, một sự chắt lọc giữa di sản lưu trữ và tinh thần thể thao, giữa trang phục hiệu năng và cảm hứng thi ca của sân đấu. Những biểu tượng quen thuộc trong văn hóa người hâm mộ trở thành lớp ngôn ngữ bổ sung cho bộ sưu tập: ghim cài hình cúp đã nhuốm dấu thời gian, áo thun Grand Slam, bộ tracksuit mang tính biểu tượng, cùng chiếc đồng hồ điện tử với dây co giãn.

Chiếc túi Lenglen trở lại mùa này với tỷ lệ mới. Phom dáng gợi nhịp sống đô thị gắn với thể thao, hoàn thiện bằng tay cầm phủ silicon tạo độ bám. Bên cạnh đó, bao vợt và clutch hình bóng tennis được chế tác từ vải kỹ thuật vốn gắn với trang phục chống thời tiết khắc nghiệt của Mackintosh.

Bảng màu Thu Đông lần này chuyển dịch từ lạnh sang ấm, từ bầu trời phủ mây sang những khoảnh khắc bừng sáng. Một phổ màu gồm xám lạnh, các sắc thái đậm như mực và tông kim loại gợi bề mặt kim loại ướt tạo nền cho chất liệu. Trên nền đó, xanh Agave gợi mặt cỏ sau cơn mưa, còn đỏ Rusty nhắc đến mặt sân đất nện của Roland-Garros Stadium, nơi mặt sân thường được phủ bạt khi cơn mưa đến bất chợt.

Bộ sưu tập Lacoste Thu Đông 2026 vì thế trở thành một sự hồi chiếu, đồng thời là lời tri ân dành cho tinh thần bền bỉ của René Lacoste thời trẻ. Hơn một thế kỷ lịch sử được nối với hiện tại bằng một sợi chỉ xuyên suốt: tinh thần thể thao. Tuy vậy, trong cách diễn giải của Kolotouros, di sản đó được đặt lại vào bối cảnh đời sống đương đại, để mỗi bộ trang phục thích ứng với nhiều nhịp sống khác nhau của con người hôm nay.

Danh Giá Fashion là đơn vị phân phối độc quyền của nhãn hàng thời trang Lacoste tại Việt Nam kể từ năm 2006.

Dưới đây là toàn bộ buổi trình diễn giới thiệu bộ sưu tập Lacoste Thu Đông 2026:

The post BST Lacoste Thu Đông 2026: Cuộc chơi được định hình bởi thời tiết và nhu cầu vận động appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/3d290iz
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

5 kem chống nắng nâng tông giúp da sáng mịn tức thì

Kem chống nắng nâng tông là vũ khí '2 trong 1' của các chị em bởi vừa bảo vệ da khỏi tia UV vừa giúp da sáng không cần makeup.
tham my diamond
https://ift.tt/JVQZkCI
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

5 lý do phụ nữ tuổi trung niên thường được khuyên cắt tóc ngắn

Tóc ngắn có ưu điểm gội nhanh, khô nhanh lại giúp 'ăn gian' độ dày, tăng vẻ bồng bềnh hiệu quả, khắc phục được nhược điểm tóc mỏng, tóc rụng nhiều.
tham my diamond
https://ift.tt/JVQZkCI
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Kỷ nguyên mới của trẻ hóa da cấp độ tế bào

Obagi Medical ra mắt serum trẻ hóa da cấp độ tế bào NU-GEN, sở hữu công nghệ tái tạo NA+ độc quyền từ Hoa Kỳ giúp tái tạo làn da và cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa. 

“Chị Đẹp” Ninh Dương Lan Ngọc, “Chị Đẹp” Ngọc Thanh Tâm và “Chị Đẹp” Ngọc Phước tại sự kiện quy tụ hơn 300 chuyên gia da liễu cùng nhiều gương mặt nổi bật trong ngành làm đẹp.

Hoa hậu Thiên Ân

Serum hoạt động dựa trên nền tảng khoa học về năng lượng tế bào, nhằm bù đắp sự suy giảm tự nhiên của các coenzyme cốt lõi, yếu tố liên quan trực tiếp tới lão hóa da. Công thức chứa phức hợp độc quyền gồm 3 thành phần: NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) có độ hòa tan cao và 2 tiền chất NMN (Nicotinamide Mononucleotide), NAM (Niacinamide). Trong đó, NAD+ chính là coenzyme giữ vai trò chủ chốt trong chuỗi truyền năng lượng điện tử ở ty thể, tạo ra năng lượng ATP cho tế bào da. Serum cũng bổ sung các hoạt chất tăng cường trẻ hóa như Beta-Glucan làm dịu tình trạng đỏ da và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, Sodium Hyaluronate cấp ẩm sâu và duy trì độ ẩm, Succinoglycan tái tạo và phục hồi tổn thương. 

Theo ThS.BS. Trần Sở Quân – nhà sáng lập BAAS+ Skincenter, nhiều nghiên cứu quốc tế cho thấy việc cung cấp năng lượng cho tế bào đóng vai trò then chốt trong việc giảm viêm, chống oxy hóa, cân bằng hệ vi sinh và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, serum NU-GEN có thể được tích hợp hiệu quả vào các quy trình chăm sóc và điều trị, đặc biệt ở giai đoạn phục hồi sau laser hoặc peel da.

ThS.BS. Trần Sở Quân chia sẻ về công nghệ trẻ hóa da cấp độ tế bào.

Serum NU-GEN đã được công bố trước cộng đồng y khoa toàn cầu tại Hội nghị Da liễu Thế giới 2026 (IMCAS) ở Paris, Pháp. Sau quá trình kiểm nghiệm theo chuẩn quốc tế nghiêm ngặt, giải pháp được giới thiệu đầu tiên tại Việt Nam phản ánh mức độ phù hợp của NU-GEN với làn da người dùng nội địa, từ da nhạy cảm đến làn da mỏng manh sau can thiệp thẩm mỹ.

The post Kỷ nguyên mới của trẻ hóa da cấp độ tế bào appeared first on Tạp chí Đẹp.

tham my diamond
https://ift.tt/JVQZkCI
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

4 món ăn tối nhẹ bụng mà no lâu, hỗ trợ giảm cân

Cháo yến mạch thịt băm hay cuốn ức gà rau củ là những món ăn nhẹ bụng, no lâu, ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
tham my diamond
https://ift.tt/JVQZkCI
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Cách kẻ mắt chuẩn style hot girl ai cũng làm được

Sử dụng bút kẻ dạng sáp giúp dễ điều chỉnh nét vẽ, lại dễ tán đều, tạo hiệu ứng nhẹ nhàng, tự nhiên, phù hợp makeup hàng ngày.
tham my diamond
https://ift.tt/JVQZkCI
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond