4 'thủ phạm' gây tăng cân khó ngờ tới

Món salad có thể cung cấp hàm lượng calo thấp nhưng nước xốt salad chứa nhiều đường lại khiến tổng lượng calo của món ăn tăng cao.
tham my diamond
https://ift.tt/6Q4EKhj
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

5 lời khuyên từ chuyên gia giúp giảm mỡ bụng cấp tốc

Thêm gia vị cay, bổ sung probiotic và axit béo omega-3 từ thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ bụng.
tham my diamond
https://ift.tt/2PaA3sT
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

5 việc làm buổi sáng giúp bạn có 'làn da không tuổi'

Thức dậy đúng cách, rửa mặt với nước lạnh, massage da nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu đến da, tăng độ đàn hồi và da săn chắc, trẻ trung.
tham my diamond
https://ift.tt/2PaA3sT
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Thường xuyên thức khuya có thể tăng 26 kg trong một năm

Thức khuya lâu ngày có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, mất cân bằng hormone, tăng cảm giác thèm ăn, tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng.
tham my diamond
https://ift.tt/2PaA3sT
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Động tác giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân

Giáo viên yoga của Ngọc Trinh gợi ý thực hiện động tác đá chân cao hướng trần nhà rồi thu đầu gối về phía trán thường xuyên, giúp cải thiện độ săn chắc cho bắp tay, đùi, giãn cơ lưng, góp phần trẻ hóa cơ thể.
tham my diamond
https://ift.tt/2PaA3sT
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Ba mẹo giúp Yoona giữ nhan sắc gần 20 năm không đổi

Mỹ nhân sinh năm 1990 dùng sữa tươi để rửa mặt, chườm khăn ấm để làm dịu da và đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm, chống lão hóa.
tham my diamond
https://ift.tt/DqfwV5o
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Thói quen ăn uống giúp bà trùm Vogue Mỹ trẻ khỏe ở tuổi 74

Tổng biên tập quyền lực Anna Wintour hiếm khi được thấy uống rượu vang và gần như không động vào các món bánh ngọt tráng miệng bao giờ.
tham my diamond
https://ift.tt/DqfwV5o
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond