Thứ Năm, 31 tháng 7, 2025

Giảm 30 cm vòng eo: Mẹ 5 con áp dụng quy tắc ăn 2-1-1, không cần đến phòng tập


Với 5 đứa con từ độ tuổi tiểu học cho đến đang tập đi, Niyon san, 39 tuổi, có rất ít thời gian cho việc tập luyện, chủ yếu tập trung vào chế độ ăn 3 bữa đủ dinh dưỡng, dần giảm 20 kg và thu nhỏ 30 cm vòng eo.
tham my diamond
https://ift.tt/hOdYv6o
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét