Những thay đổi nhỏ này sẽ giúp chuyện tình cảm bền vững hơn trong năm mới

Không chỉ giúp cho chuyện tình cảm bền vững hơn, nỗ lực làm mới mối quan hệ còn đem lại nhiều trải nghiệm và gắn kết hơn cho cả hai. Dưới đây là một số thay đổi đơn giản bạn có thể thực hiện với nửa kia để nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh theo thời gian.

Hình thành thói quen giao tiếp mỗi ngày

Thông thường, ngoài những cuộc trò chuyện vụn vặt quen thuộc mỗi ngày, hoặc khi cần giải quyết hiểu lầm thì cặp đôi sẽ ít khi nói về các đề tài khác bên ngoài mối quan hệ. Xây dựng thói quen trò chuyện mỗi tối trong một khoảng thời gian nhất định sẽ giúp hai người yêu nhau gia tăng kết nối và thấu hiểu đối phương hơn.

Tuy nhiên, bác sĩ tâm lý Danielle Dowling cũng không quên nhắc nhở rằng khoảng thời gian vàng này không phải để làm nảy sinh những xung đột: “Cuộc nói chuyện sẽ cho cả hai không gian để nói về bất cứ điều gì trên đời như sự lo lắng, áp lực, mong muốn…, và đây cũng là lúc cả hai có thể thoải mái bày tỏ lòng trắc ẩn, sự đồng cảm với cảm xúc và suy nghĩ của nửa kia một cách dễ dàng nhất”.

Hãy nói về “ham muốn” bên ngoài phòng ngủ

Thật dễ dàng khi để mọi thứ diễn ra tự nhiên trong lúc cả hai đang mặn nồng ân ái. Nhưng sex là một sự trải nghiệm không hơn không kém, vì vậy sau mỗi lần “yêu” chúng ta đừng e ngại khi nói về những mong muốn, lo ngại, cũng như đối phương cần cải thiện những gì hoặc làm tốt điều gì hơn là để mọi thứ tự phát triển. “Truyền đạt nhu cầu của mình sẽ giúp bạn cảm thấy tự nhiên và thoải mái hơn trong những lần ân ái tiếp theo” – Giáo sư, nhà tâm lý trị liệu, chuyên gia về mối quan hệ nổi tiếng Esther Perel khẳng định.

Thể hiện sự thân mật

Hơn cả một thói quen, các hành động như ôm, hôn, hoặc nắm tay đều là chất xúc tác tiếp lửa cho mối quan hệ. Một đôi tình nhân hạnh phúc sẽ không bao giờ ngần ngại thể hiện tình cảm khi có thể, họ luôn tận dụng từng giây phút hiếm hoi bên cạnh nhau. Bởi một lẽ rất hiển nhiên, khi hai người dành những cử chỉ ngọt ngào cho đối phương nghĩa là họ đang trân trọng mối quan hệ hiện có.

Tập nhìn vào mắt đối phương

Hầu như tất cả chúng ta đều rất ít nhìn vào mắt nhau và lý do chủ yếu là do ngại ngùng. Tuy nhiên, nhìn vào mắt đối phương sẽ giúp ích cho sự kết nối của cả hai. Có lẽ khi mới bắt đầu thực hành sẽ khó tránh khỏi sự lúng túng và bối rối. Nhưng sự kỳ lạ ấy sẽ nhanh chóng biến mất và giúp hai bạn nuôi dưỡng sợi dây liên kết và thấu hiểu. Hãy cố gắng luyện tập thường xuyên, thậm chí cả khi bạn cảm thấy không hòa hợp với nửa kia. Vì một “cái nhìn sâu đậm và đong đầy tình cảm” là một tác nhân quan trọng để những câu chuyện dễ dàng lan tỏa, đem lại nhiều cảm xúc cho cả hai.

Cam kết thời gian dành cho nhau

Khi chớm yêu chúng ta thường xuyên ở bên nhau nhưng sau một thời gian mỗi người lại có khuynh hướng đắm chìm vào thế giới riêng của mình hơn. Vì vậy, để tránh xao nhãng mối quan hệ, hai người nên cam kết ưu tiên một khoảng thời gian nhất định dành cho nửa kia. Đặc biệt là các cặp vợ chồng phải luôn luôn tìm cách để làm mới hoặc xây dựng mối liên hệ với nhau. Vì quan trọng hơn cả đời sống tình dục, sự gắn kết giữa hai tâm hồn mới là yếu tố quan trọng quyết định sự bền lâu của hôn nhân.

Rộng lượng hơn với nhau

Vì sao ta không thể rộng lượng với nhau hơn khi cuộc sống đã có quá nhiều khó khăn và phiền muộn? Không chỉ trong tình yêu, sự rộng lượng sẽ giúp cho nhiều mối quan hệ của bạn “dễ thở” hơn. Nếu liên tục tạo sức ép tinh thần khi để tâm đến từng chuyện nhỏ nhặt, luôn nghi ngờ, cả hai sẽ nhanh chóng rơi vào bế tắc. Đó là chưa kể, sự rộng lượng sẽ giúp nữ giới trở nên thu hút hơn trong mắt “cánh mày râu” bởi ai chẳng thích một người phụ nữ biết cảm thông? Chỉ cần một chút phóng khoáng và suy nghĩ linh hoạt, bạn sẽ thấy mọi chuyện không tồi tệ như vẫn nghĩ. Thói quen này không chỉ giúp bạn giải tỏa áp lực, có đời sống tình dục viên mãn, mà còn sống thọ hơn với tâm trí luôn nhẹ nhàng và cởi mở.

Phân biệt rõ giữa cảm xúc và suy nghĩ khi tranh luận

Nhầm lẫn giữa cảm xúc và suy nghĩ là nguyên nhân chủ yếu khiến cuộc tranh cãi thêm gay gắt mà không hề giải quyết được khúc mắc nào. Câu nói thường xuất hiện nhất trong mọi xung đột là: “Anh không thể nói cảm xúc của em không đúng. Em cảm thấy như vậy đó!”. Lời than phiền này đúng về mặt cảm xúc nhưng không phải là suy nghĩ. Làm thế nào để phân biệt được sự khác nhau ấy? Cảm xúc gần như thuộc 4 loại cảm giác: buồn bã, điên cuồng, vui vẻ và sợ hãi. Còn suy nghĩ là những gì thuộc về quan điểm, sự quan sát hoặc cách giải thích tình huống của bạn.

Thay vào đó, bạn có thể nói rằng: “Em cảm thấy anh không xem trọng sự đóng góp của em cho gia đình”. Trong lời nói có thể thấy sự buồn phiền nhưng bạn đang nêu rõ suy nghĩ rằng người kia không trân trọng nỗ lực của bạn. Ngay lúc này, đối phương sẽ không cảm thấy bị dồn ép và sẵn lòng giải đáp khúc mắc của bạn thay vì phớt lờ.

Dừng lại suy nghĩ nửa kia là nguồn vui và sự sống duy nhất

“Tạo ra niềm vui và hạnh phúc là công việc của bản thân mỗi người, nó không phải là trách nhiệm của bất kỳ người nào khác. Những việc nửa kia có thể làm cho bạn chính là giúp đỡ, yêu thương, trân trọng, quan tâm, sẻ chia, bên cạnh bạn cùng vượt qua sóng gió… Lẽ tất nhiên, nếu anh ấy có đủ mọi phẩm chất đó thì bạn là người rất may mắn” – Huấn luyện viên và cố vấn tình cảm Sheryl Paul cho biết. Đã đến lúc chúng ta nên hiểu hơn về tình yêu. Đừng lý tưởng hóa tình yêu như nguồn sống. Nó đơn thuần là một lời cam kết, một sự lựa chọn của cả trái tim và lý trí; và nó đòi hỏi ở bạn biết cho đi nhiều hơn là nhận lại.

The post Những thay đổi nhỏ này sẽ giúp chuyện tình cảm bền vững hơn trong năm mới appeared first on Tạp chí Đẹp.

Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

6 thói quen hạn chế ăn uống quá đà

Thay vì vừa làm việc vừa ăn, bạn hãy dành thời gian ngồi xuống bàn, ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ dạ dày lại giúp bạn có ý thức hơn về liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

Ariana Grande hóa công chúa, cùng BTS “càn quét” thảm đỏ Grammy 2020

Siêu thảm đỏ Grammy lần thứ 62 khiến truyền thông bùng nổ với sự xuất hiện của loạt sao “khủng” như Ariana Grande, Billie Eilish, Camila Cabello hay BTS…

Tối ngày 26/1 (theo giờ địa phương), lễ trao giải Grammy 2020 đã diễn ra tại Los Angeles (Mỹ), quy tụ nhiều gương mặt đình đám như Ariana Grande, Dua Lipa, Billie Eilish… Thảm đỏ sự kiện cũng trở thành tâm điểm truyền thông với loạt trang phục gây chú ý. Điểm sáng của Grammy lần thứ 62 phải kể tới Ariana Grande và bộ đầm xếp tầng bồng bềnh có kích thước đồ sộ. Thiết kế lộng lẫy như cổ tích không chỉ khiến giọng ca “7 Rings” chinh phục ống kính mà còn nhận “cơn mưa” lời khen bởi tạo hình được ví như Cinderella.

Ariana Grande đã có màn “chặt chém” ấn tượng tại lễ trao giải Grammy 2020 khi xuất hiện với bộ đầm xòe bồng lộng lẫy. Thiết kế cúp ngực xếp tầng, kích thước khổng lồ là tác phẩm có một không hai, được stylist Law Roach đặt riêng cho nữ ca sĩ.

Bộ cánh hàng thửa, kết hợp găng tay đồng điệu là tuyệt tác từ thương hiệu Giambattista Valli. Trang phục cổ tích và kiểu tóc đuôi ngựa đặc trưng đã biến Ariana Grande thành nàng Cinderella trên thảm đỏ.

Khoảnh khắc Ariana Grande “bung xòe” trong chiếc đầm tulle, kiêu sa như công chúa nhanh chóng lọt top những hình ảnh nổi bật nhất tại lễ trao giải Grammy lần thứ 62.

Tại Grammy 2020, Ariana Grande được nhận 5 đề cử song lại ra về tay trắng. Tuy vậy, ngôi vị “nữ hoàng thảm đỏ” ở sự kiện lần này nếu không phải cô nàng thì khó có thể là ai khác.

Bên cạnh chủ nhân bản hit “Side to Side”, sự xuất hiện của nhóm nhạc BTS cũng chiếm trọn spotlight, khiến thảm đỏ Grammy bùng nổ. Những ngôi sao Châu Á đồng loạt diện trench coat, blazer, gây thương nhớ với phong cách lịch lãm. Dù không nhận được đề cử nào tại lễ trao giải, BTS cũng khiến fans phấn khích vì màn kết hợp trình diễn trên sân khấu cùng Lil Nas X, Billy Ray Cyrus và nhiều tên tuổi lớn trong làng âm nhạc thế giới.

Hiện tượng toàn cầu BTS “đổ bộ” thảm đỏ Grammy 2020. Đây là năm thứ 2, dàn idol Hàn Quốc vinh dự có mặt tại lễ trao giải âm nhạc danh giá bậc nhất hành tinh.

7 thành viên bao gồm V, Suga, Jin, Jimin, Jungkook, RM và J-Hope khuynh đảo thảm đỏ với trang phục tinh tế, lịch lãm. Các thành viên đều chọn trench coat, blazer làm chủ đạo.

Các thiết kế được dàn mỹ nam nhà Big Hit Entertainment đều là trang phục từ thương hiệu Bottega Veneta.

Tuy không nhận được đề cử tại Grammy lần thứ 62, BTS vẫn “gây sốt” nhờ màn phối diễn cùng các ngôi sao quốc tế trên sân khấu sự kiện.

Song song với sự góp mặt của Ariana Grande hay BTS, lễ trao giải Grammy 2020 còn có nhiều cái tên quen thuộc như Camila Cabello, Lizzo hay Shawn Mendes, Jonas Brothers… Trang phục thảm đỏ của các ngôi sao danh tiếng cũng trở thành đề tài “hot” đối với công chúng. Tại sự kiện lần này, ngoài xu hướng đầm xẻ hông cao, các thiết kế cut-out hoặc tua rua chính là ưu tiên hàng đầu của các sao nữ. Với loạt sao nam, không chỉ có vest mà nhiều người còn “chơi trội” bởi những lựa chọn sặc sỡ đến khó tin.

Billie Eilish “giấu mình” trong bộ cánh hàng thửa của Gucci. Giọng ca 18 tuổi chính là ngôi sao đại thắng tại Grammy lần này khi nhận được 5 cúp trong tổng số 6 đề cử, bao gồm cả 4 hạng mục quan trọng nhất là “Album của năm”, “Ca khúc của năm”, “Bản thu âm của năm” và Nghệ sĩ mới xuất sắc nhất”.

Dua Lipa hóa thân thành cô đào thập niên 90 với kiểu tóc búi hoài cổ, chưng diện bộ đầm midriff gợi cảm từ Alexander Wang.

Đầm cúp ngực tuyền đen của Versace và trang sức Le Vian khiến Camila Cabello thêm phần quyến rũ. Lối trang điểm đậm cũng làm cô nàng trở nên sắc sảo hơn. Tại Grammy 2020, Camila nhận được một đề cử với siêu hit “Señorita” cùng Shawn Mendes.

Chrissy Teigen khoe đường cong nóng bỏng trong thiết kế khoét ngực sâu, xẻ hông cao của Yanina Couture.

Không váy áo đồ sộ, “chị đẹp” Gwen Stefani vẫn làm lu mờ nhiều đàn em với lựa chọn đầm ngắn, đính kết kỳ công của Dolce & Gabbana. Đã qua ngưỡng tuổi 50, giám khảo của “The Voice” phiên bản Mỹ vẫn duy trì nhan sắc và vóc dáng ở thời kỳ đỉnh cao.

Bebe Rexha vừa sang chảnh vừa sexy trong bộ suit phom rộng của Christian Cowan. Cô nàng trưng dụng thiết kế theo công thức không nội y, khoe thềm ngực táo bạo.

Lizzo “lột xác” bất ngờ với thiết kế cúp ngực, xẻ hông, đính đá lấp lánh từ Versace. Bộ đầm trắng may mắn đã ghi dấu thành công cho nữ rapper với 3 tượng vàng Grammy trong tổng số 8 đề cử.

Rosalía rạng rỡ trong bộ đầm da, phủ sắc đỏ rực có phần tua rua độc đáo từ Alexander Wang. Grammy lần thứ 62 cũng đánh dấu tượng vàng danh giá đầu tiên cô nàng dành được tại hạng mục “Album Latin xuất sắc nhất”.

Heidi Klum “hack tuổi” ngoạn mục với tạo hình tóc mái thưa. Cựu siêu mẫu diện đầm xuyên thấu, cắt xẻ dạn dĩ của Dundas, điểm xuyết nữ trang từ Lorraine Schwartz.

Shania Twain khoe sắc vóc thăng hoa ở tuổi 55 khi lựa chọn bộ đầm xuyên thấu của Christian Siriano dự thảm đỏ.

Jojo đẹp hút hồn với bộ đầm ánh nhũ xẻ hông cao. Giọng ca tài năng được xướng tên tại hạng mục “Ca khúc R&B xuất sắc nhất” cùng PJ Morton.

Bộ đầm đuôi cá lệch vai của Moschino đã giúp Saweetie khai thác triệt để ưu thế thân hình “đồng hồ cát”, tôn lên 3 vòng lý tưởng.

H.E.R. xuất hiện ấn tượng trong thiết kế họa tiết, lấy cảm hứng từ kimono của Dsquared2, điểm thắt lưng obi ăn ý.

Vợ chồng nam ca sĩ Nick Jonas và Priyanka Chopra tình tứ dự sự kiện. Trong khi Hoa hậu Thế giới năm 2000 gây chú ý với bộ đầm khoét ngực từ Ralph and Russo, ông xã của người đẹp lại bảnh bao nhờ diện suit từ thương hiệu Zegna.

Joe Jonas điển trai với trang phục của Zegna, ôm eo bà xã Sophie Turner đầy tình cảm. Tại Grammy năm nay, nhóm nhạc anh em Jonas Borthers nhận được một đề cử với ca khúc “Sucker” từng “làm mưa làm gió” các bảng xếp hạng.

Anh cả Kevin Jonas và vợ Danielle Jonas song hành tới sự kiện.

Luis Fonsi và người bạn đời Águeda López.

Shawn Mendes hóa lãng tử với bộ suit màu đỏ rượu của Louis Vuitton.

John Legend xứng danh “Người đàn ông quyến rũ nhất thế giới đương thời” với bộ suit cách điệu của Alexander McQueen. Nam ca sĩ được vinh danh tại hạng mục “Màn trình diễn Rap xuất sắc nhất” cùng DJ Khaled và Nipsey Hussle.

Diplo và tạo hình chàng cao bồi thành thị khi trưng dụng chiếc mũ đặc trưng làm điểm nhấn cho bộ suit Dior.

“Ông hoàng thảm đỏ” Billy Porter một lần nữa “chơi chiêu” với trang phục từ Baja East, phối boots của Coach đã được nạm kín pha lê. Cũng chỉ có Billy mới đủ tự tin diện jumpsuit và áo khoác, mũ vành rộng phủ sequin, đính tua rua đầy nữ tính như thế này tới lễ trao giải danh giá.

Lil Nas X cũng nổi bật không kém khi diện nguyên cây hồng rực từ đầu tới chân của Versace.

Tyler, The Creator biến thảm đỏ Grammy thành dạ tiệc Halloween khi mặc đồ cosplay anh chàng bellboy khách sạn. Trang phục “nhuộm” sắc hồng phấn của GOLF le FLEUR* được phối ton-sur-ton với rương hành lí, giúp khổ chủ càng nổi trội hơn.

The post Ariana Grande hóa công chúa, cùng BTS “càn quét” thảm đỏ Grammy 2020 appeared first on Tạp chí Đẹp.

Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

Biến tấu nhỏ giúp tóc đuôi ngựa bớt đơn điệu

Tạo nút thắt đôi vừa có tác dụng che chun buộc lại giúp mái tóc thêm điệu đà, bớt nhàm chán trong những ngày đầu năm mới. 
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

Nguyên liệu trị đầy bụng có sẵn trong bếp

Ăn nhiều đồ ngọt, giờ giấc thất thường là nguyên nhân dễ khiến bạn gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày nghỉ Tết.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

9 thói quen giúp ngủ ngon hơn

Lên giuờng khi người còn bẩn, tóc còn ướt... không chỉ khiến bạn khó ngủ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242

Thêm phong cách cho đôi mắt mèo đón xuân

Đôi mắt mèo thời trang, cá tính mà không kém phần thanh lịch chắc chắn sẽ đem lại vẻ đẹp khác lạ cho bạn trong mùa xuân tới.

Mắt mèo sắc màu

Màu sắc sẽ xóa tan sự đơn điệu cho đôi mắt mèo cổ điển. Điều bạn cần lưu ý là không nên sử dụng quá nhiều loại màu sắc và màu sắc không hài hòa nếu không muốn lớp trang điểm trở nên lố bịch. Nếu bạn là tín đồ của chì kẻ màu đen, hãy thử chuyển đổi sang màu xanh navy hay màu mận. Để tham dự những bữa tiệc đầu xuân, bạn có thể sử dụng kẻ viền với những màu sắc nổi bật hơn.

Mắt mèo Ombre

Xu hướng Ombre đã xuất hiện ở mái tóc, đôi môi và màu móng tay, giờ đây, chúng sẽ tiếp tục làm đẹp cho bạn ở đôi mắt. Bạn cần ít nhất hai màu kẻ viền ở cùng tông màu để thực hiện kiểu vẽ mắt này. Hãy kẻ màu viền sáng ở phần hốc mắt tới hơn một nửa mí mắt rồi tiếp tục kẻ phần còn lại với màu đậm. Nếu sử dụng chì kẻ, phần khớp nối có thể dễ dàng được thoa đều tự nhiên.

Mắt mèo phấn

Thoa phấn mắt với đường hình mắt mèo cũng là cách để làm đẹp thật cá tính và cực kỳ ấn tượng. Bạn có thể làm nhòe phần phấn ở đuôi mắt để càng làm điểm nhấn cho đôi mắt thật sâu và sáng. Đuôi mắt được thoa ra ngoài rộng vừa phải sẽ càng giúp mắt nổi bật hơn.

Mắt mèo phong cách retro

Phong cách cổ điển không thể thiếu khi nhắc tới đôi mắt mèo dù bạn phá cách và thời thượng tới mức nào. Bạn cần lưu ý để phần viền mắt thuôn dài thật tự nhiên, mảnh ở phần hốc mắt và lớn dần khi ra tới đuôi mắt. Tại phần đuôi, hãy đánh đấu điểm hất đuôi ở hai bên mắt cho thật cân và khéo léo hất đuôi mắt lên đúng vị trí.

Mắt mèo đường song song

Phá cách mãnh liệt với kẻ mắt mèo, bạn có thể sử dụng tới đôi mắt mèo kẻ song song cực cá tính. Bạn có thể dùng chì kẻ mắt hoặc kẻ dạng nước để làm đẹp với kiểu mắt kẻ này. Việc thực hiện đơn giản chỉ là kẻ một đường viền mắt sát với mí mắt như thông thường. Tiếp đó, kẻ một đường song song với đường trên thật khéo léo ở đường mí phía trên.

Mắt mèo đuôi đôi

Việc nhân đôi phần đuôi hất của đôi mắt mèo càng làm chúng thực sự đặc biệt và ấn tượng tuyệt đối. Hãy kẻ việc mắt mèo cổ điển một cách thật đơn giản và điểm thêm một chiếc đuôi nữa ở phía trên. Điểm cần đặc biệt lưu ý là bạn cần cân chỉnh sao cho những đuôi mắt thật cân đối và không bị lệch quá nhiều so với nhau.

Mắt mèo khổ lớn

Bản lĩnh và độ khéo léo của bạn thể hiện rất nhiều ở đôi mắt mèo được kẻ khổ lớn phong cách này. Đôi mắt mèo này rất hợp để bạn thử sức khi tham dự các bữa tiệc cần sự nổi bật và ấn tượng. Bạn có thể dùng chì kẻ viền để vạch rõ những nét phấn cần thoa ở mắt. Hãy bắt đầu từ hốc mắt và kẻ vươn lên phần bọng mắt. Phần đuôi mắt không nên quá ngắn khiến nét kẻ không hài hòa. Tiếp đó, dùng phần để thoa lên vùng mắt được kẻ đồng thời làm nhòe đường kẻ để màu mắt lên tự nhiên nhất.

The post Thêm phong cách cho đôi mắt mèo đón xuân appeared first on Tạp chí Đẹp.

Phấn nụ huế
https://ift.tt/2xda5R4
0909443302
số 12 đường C12 (662 Cộng Hòa) P. 13 Q. Tân Bình
Phấn nụ
https://goo.gl/maps/ae9ShKRqG242