Bên cạnh các động tác củng cố cơ bụng, bạn nên kết hợp thêm các bài tập cardio để giảm mỡ, tránh tình trạng cơ tăng nhưng mỡ chưa giảm, khiến vòng 2 thô cứng, dày.
tham my diamond
https://ift.tt/2YzRxtG
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét