Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2022

Nên ăn gì sau khi tập luyện ?


Chuyên gia khuyến khích nên bổ sung tinh bột và protein sau khi tập luyện theo tỷ lệ 3:1 để hồi phục năng lượng cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy phát triển cơ bắp.
tham my diamond
https://ift.tt/jA3g5aL
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét