Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, bạn nên chọn nguồn carb giàu chất xơ, tiêu thụ vừa đủ no để đảm bảo có đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động, tránh tình trạng luôn thấy uể oải khi giảm cân.
tham my diamond
https://ift.tt/YghK58L
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét