Karen Nguyễn thực hiện chuỗi động tác gồm jumping jacks, burpee, jump squat với tần suất 20-30 lần mỗi hiệp và lặp lại khoảng 4 hiệp để đốt cháy calo dư thừa, cải thiện sức bền hiệu quả.
tham my diamond
https://ift.tt/eGfOvKW
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét