Vũ Diệu Thúy hạn chế lượng calo nạp vào trong ngày ở mức 1000 - 1200 calo, ăn bữa cuối trong ngày lúc 16h kết hợp thói quen nhảy dây, tập kháng lực để đạt mục tiêu giảm mỡ mà không hao hụt cơ bắp.
tham my diamond
https://ift.tt/cRL3aJ4
https://thammydiamonduytin.tumblr.com
tham my diamond
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét